U xơ tử cung: Điều gì nên làm và nên tránh?
Khi mắc u xơ tử cung, có một số điều bạn nên làm và cần tránh để kiểm soát bệnh hiệu quả. Dưới đây là một vài lưu ý bạn nên áp dụng ngay lập tức.
Bạn có biết: Xơ gan khiến nguy cơ đột quỵ tăng cao
Bệnh nhân xơ gan có nguy cơ cao bị đột quỵ, đặc biệt là đột quỵ xuất huyết não (dạng đột quỵ nguy hiểm gây tỷ lệ tử vong cao) – theo nghiên cứu mới đây.
“Tắm” nhiều ánh sáng mặt trời bạn sẽ không bị mất ngủ
Nghe có vẻ ngược đời khi tiếp xúc nhiều hơn ánh sáng mặt trời vào ban ngày sẽ giúp bạn không còn lo bị mất ngủ, nhưng đây là điều khoa học đã chứng minh.
Khi bị đau lưng, bạn nên làm gì để cải thiện?
Theo các nhà khoa học tại trường đại học Thầy thuốc Mỹ (ACP), khi bị đau lưng, người bệnh không nên dùng thuốc giảm đau ngay vì thuốc dễ gây tác dụng phụ.
3 lý do khiến phụ nữ có nguy cơ cao bị mất ngủ
Phụ nữ có khả năng mất ngủ gấp đôi so với nam giới. Điều này phần lớn do nồng độ hormone thất thường trong cơ thể. Dưới đây là 3 nguyên nhân phổ biến.
Tránh ánh sáng màn hình nếu không muốn bị mất ngủ
Ánh sáng nhân tạo xanh từ màn hình điện tử kích thích cơ thể sản xuất ra thêm nhiều hormone cho ban ngày, khiến bạn dễ rơi vào trạng thái mất ngủ.
3 nguyên nhân phổ biến gây rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt khiến bạn mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt. Sau đây là 3 nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng này mà bạn cần biết.
5 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận bạn cần biết
Cách duy nhất để xác định bạn có mắc bệnh thận không là thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu về sức khỏe cảnh báo về bệnh mà bạn dễ dàng nhận thấy, cụ thể như 5 biểu hiện sau đây.
Ăn một quả trứng mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ não
Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học đến từ Mỹ cho thấy, việc duy trì ăn đều đặn 1 quả trứng mỗi ngày sẽ giúp giảm 12% nguy cơ bị đột quỵ não.
Phát hiện mới: Quả anh đào giúp giảm viêm khớp?
Theo các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Baylor (BRI), Mỹ thì quả anh đào chua chứa nhiều chất kháng viêm, do đó, chúng có lợi cho người bị viêm khớp.
3 lời khuyên của chuyên gia giúp giảm đau lưng
3 lời khuyên của chuyên gia vật lý trị liệu Laura Harman (London, Anh) sẽ giúp bạn sớm cải thiện tình trạng đau lưng và trở lại sinh hoạt bình thường.
