Khi bị đau lưng, bạn nên làm gì để cải thiện?

Theo các nhà khoa học tại trường đại học Thầy thuốc Mỹ (ACP), khi bị đau lưng, người bệnh không nên dùng thuốc giảm đau ngay. Đối với trường hợp mạn tính thì người bệnh nên áp dụng các biện pháp điều trị không dùng thuốc.

Khi bị đau lưng, người bệnh không nên dùng thuốc giảm đau ngay

Theo thống kê, đau lưng là một trong những lý do phổ biến nhất trong tất cả các lần khám bệnh tại Mỹ. Khoảng ¼ người Mỹ trưởng thành cho biết họ đã từng bị đau lưng kéo dài ít nhất 1 ngày trong 3 tháng qua.

Đau lưng là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay

Tiến sĩ Nitin Damle (ACP) cho biết: “Các bác sĩ nên trấn an bệnh nhân vì đau lưng cấp tính và bán cấp thường sẽ cải thiện theo thời gian dù có điều trị hay không. Họ nên tránh yêu cầu các xét nghiệm không cần thiết và kê những loại thuốc đắt tiền, dễ gây tác dụng phụ đối với sức khỏe, đặc biệt là thuốc ngủ cho những trường hợp đau lưng. Nhiều bằng chứng cũng cho thấy, acetaminophen hay steroid không mang lại hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng đau lưng cấp tính so với giả dược”.

Trong trường hợp mắc bệnh mạn tính thì các chuyên gia thuộc ACP khuyến cáo bác sĩ và người bệnh nên lựa chọn hình thức điều trị không dùng thuốc bao gồm: tập vật lý trị liệu, châm cứu, hạn chế căng thẳng thần kinh, tập yoga… Các phương pháp này được đánh giá mang lại nhiều lợi ích lâu dài đối với sức khỏe. Và khi cơn đau kéo dài hơn 3 tháng thì người bệnh mới cần tìm đến thuốc giảm đau do chúng dễ có tác dụng phụ đối với sức khỏe.

Sản phẩm thiên nhiên – Biện pháp giúp cải thiện đau lưng hiệu quả, an toàn

Sử dụng các thuốc tây y để điều trị đau lưng tuy giúp giảm đau nhanh nhưng người bệnh dễ gặp nhiều tác dụng phụ. Đây là mối lo ngại chung đối với người bệnh cũng như các chuyên gia trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam.

Hiện nay, ở nước ta, để hỗ trợ điều trị bệnh một cách an toàn, giải pháp đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn là dùng sản phẩm thiên nhiên chứa thành phần chính dầu vẹm xanh kết hợp cùng thiên niên kiện, nhũ hương… Sản phẩm này được đánh giá cao trong việc giảm đau xương khớp, cải thiện tình trạng đau lưng, hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, gai cột sống… Sản phẩm rất an toàn với sức khỏe nên người bệnh yên tâm dùng trong thời gian dài.

Để không còn phải lo lắng về tình trạng đau lưng dai dẳng, người bệnh nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, vận động hợp lý, kết hợp sử dụng sản phẩm thiên nhiên chứa thành phần chính dầu vẹm xanh hàng ngày.

Tuấn Hùng