Người suy thận nên ăn rau gì, củ gì để có sức khỏe tốt nhất?

Theo chuyên gia, xây dựng chế độ ăn lành mạnh bao gồm rau củ, hoa quả,... là một trong những phương pháp giúp cải thiện bệnh suy thận rất tốt. Vậy người suy thận nên ăn rau gì, củ gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết nhé!

Người suy thận nên ăn rau gì? - Súp lơ trắng

Ở những người bị suy thận mạn tính, thận không thể loại bỏ natri, kali và phốt pho dư thừa. Kết quả là nồng độ các khoáng chất này tăng lên trong máu, dẫn đến phù nề, tăng huyết áp, loãng xương,... Trong khi đó, súp lơ trắng chứa ít natri và kali, giúp giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Ngoài ra, súp lơ trắng cũng chứa ít protein và nhiều chất xơ, giúp loại bỏ các độc tố, giảm tải gánh nặng cho thận. Loại rau này cũng chứa vitamin C như một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm trong cơ thể, hỗ trợ thận hoạt động bình thường. Súp lơ còn giúp ngăn ngừa sỏi thận, gút và các bệnh về thận khác.

Súp lơ trắng tốt cho người suy thận

Người bị suy thận nên ăn bắp cải thường xuyên

Bắp cải chứa nhiều phytochemical - hợp chất hóa học giúp phá vỡ các gốc tự do trước khi chúng gây bệnh. Ngoài ra, bắp cải cũng chứa nhiều vitamin K, C, B6 và axit folic phù hợp với chế độ ăn cho người suy thận.

Ớt chuông đỏ - Thực phẩm tốt cho người bị suy thận

Ớt chuông là loại thực phẩm có hàm lượng kali, natri và photpho thấp. Loại rau này còn chứa nhiều vitamin C, A, B6, axit folic và chất xơ rất tốt cho người bị suy thận. Ớt chuông đỏ cũng giàu lycopene - chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây ung thư, bao gồm cả ung thư thận.

Quả bầu tốt cho người bị suy thận

Một trong những loại rau người bị suy thận nên ăn là quả bầu. Thực phẩm này chứa khoảng 96% lượng nước giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước ở người bệnh. Loại rau này cũng có nhiều chất dinh dưỡng như carbohydrate, chất xơ, canxi, magie, đồng, sắt, vitamin B, C,... nên rất tốt để bảo vệ cơ thể. 

Người bị suy thận nên bổ sung các món ăn chế biến từ quả bầu

Bị suy thận nên ăn rau gì, củ gì? - Củ cải

Củ cải là một trong những loại thực phẩm hàng đầu mà người bị suy thận nên ăn. Bởi nó chứa nhiều vitamin, ít kali, photpho. Người bệnh có thể chế biến củ cải thành nhiều món ăn như hầm canh, xào, kho thịt,...

Cải xoăn - Thực phẩm giúp tăng cường chức năng thận

Cải xoăn là loại rau mà người bị suy thận nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày vì chứa ít kali. Theo nghiên cứu, cải xoăn chứa nhiều vitamin A, C, canxi và các khoáng chất rất quan trọng cho chức năng thận khỏe mạnh.

>>> XEM THÊM: Bật mí 8 lời khuyên về chế độ ăn cho người suy thận độ 3

Người bị suy thận nên ăn rau gì? - Đậu bắp

Đậu bắp chứa nhiều vitamin A, C, E, chất xơ, magie, đồng, sắt và canxi tốt cho người bị suy thận. Ngoài ra, đậu bắp cũng chứa hoạt chất euglena giúp cải thiện bệnh tiểu đường - nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy thận. Đậu bắp cũng rất hiệu quả trong việc giữ trái tim khỏe mạnh. Tác dụng này là do chúng chứa pectin rất hiệu quả trong việc loại bỏ cholesterol xấu khỏi cơ thể.

Đậu bắp chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho người bị suy thận

Rau chân vịt - Thực phẩm giúp bảo vệ sức khỏe của thận

Rau chân vịt là nguồn cung cấp vitamin A, C, K và folate tuyệt vời. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn rau chân vịt thường xuyên có thể giúp bảo vệ sức khỏe của thận và ngăn ngừa các bệnh về thận.

Sử dụng sản phẩm chứa dành dành để cải thiện bệnh suy thận hiệu quả

Bên cạnh việc tuân thủ hướng dẫn điều trị và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng sản phẩm thảo dược để cải thiện bệnh suy thận. Tiêu biểu là sản phẩm chứa cây dành dành. 

Dành dành được nghiên cứu tại các bệnh viện và trường đại học lớn của Trung Quốc chứng minh có tác dụng cải thiện tình trạng thiếu máu đến thận, chống xơ hóa, giảm tổn thương thận. Theo y học cổ truyền, dành dành cũng thường được sử dụng để cải thiện các bệnh liên quan đến thận, suy giảm chức năng thận, hỗ trợ điều hòa huyết áp và lưu thông máu.

Quả dành dành chứa nhiều hoạt chất có tác dụng cải thiện bệnh suy thận

Ứng dụng những thành tựu trên, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế viên nén chứa thành phần chính là dành dành. Sản phẩm còn kết hợp với nhiều thảo dược khác như: Hoàng kỳ, đan sâm, linh chi đỏ,... sản xuất theo công nghệ lượng tử tiên tiến giúp cải thiện triệu chứng suy thận; bổ thận, lợi tiểu; kiểm soát biến chứng, làm chậm tiến triển của bệnh; ngăn ngừa suy thận do tiểu đường, tăng huyết áp và bệnh về thận.

Hơn nữa, sản phẩm chứa thành phần chính là dành dành còn nhận được sự quan tâm của đông đảo người bệnh. Có đến 92,9% người dùng hài lòng và rất hài lòng về khả năng kiểm soát triệu chứng suy thận của Ích Thận Vương chứa dành dành (theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam năm 2021).

Chắc hẳn bài viết trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi: “Người suy thận nên ăn rau gì, củ gì?”. Ngoài thực hiện chế độ ăn khoa học, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính là dành dành giúp hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng và biến chứng suy thận. Nếu còn băn khoăn hay thắc mắc nào về bệnh thận, suy thận, hãy để lại bình luận phía dưới để được tư vấn nhanh và đầy đủ nhất.