Thường xuyên ngạt mũi vào ban đêm

Hỏi: Chào chuyên gia. Trước đây tôi bị viêm xoang, chỉ thỉnh thoảng mới thấy ngạt mũi. Nhưng gần đây tôi thường xuyên ngạt mũi vào ban đêm, khiến tôi rất hay bị khó ngủ. Tôi có thắc mắc là vì sao tình trạng ngạt mũi ban đêm lại nặng hơn ban ngày và những nguyên nhân nào có thể gây ngạt mũi? Xin chuyên gia giải đáp! (Thanh Nga, Vĩnh Phúc)

Chuyên gia trả lời:

Chào chị Ngọc! Cảm ơn câu hỏi mà chị đã gửi về cho chúng tôi!

Ngạt mũi là tình trạng khi niêm mạc mũi sưng nề và ứ đầy dịch, thường xảy ra khi chị bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc viêm mũi xoang. Ngạt mũi có thể xảy ra ở cả hai bên mũi hoặc chỉ một bên, gây ra nhức xoang, đau đầu và khó thở. Tình trạng này thường làm cho giấc ngủ trở nên không thoải mái, gây mất ngủ.

Vậy tại sao tình trạng ngạt mũi trở nặng hơn vào ban đêm? Khi nằm, lượng máu lên đầu tăng, dẫn đến tăng lưu lượng máu tới vùng mũi. Để thích nghi với tình trạng này, các mạch máu nhỏ trong mũi được giãn nở, gây ra sưng nề và đau nhức mũi. Khi niêm mạc mũi bị sưng, dịch nhầy trong khoang mũi không thể thoát ra được, làm cản trở đường thở và khiến việc hít thở trở nên khó khăn hơn.

Nguyên nhân gây ngạt mũi vào ban đêm chủ yếu do các vấn đề sau:

Cảm lạnh, cảm cúm: Chảy nước mũi và ngạt mũi là những triệu chứng thường gặp khi mắc các bệnh đường hô hấp. Chị có thể cảm thấy sốt, đau đầu và đau nhức cơ thể. Dịch mũi có màu trong, xanh hoặc vàng đậm và chứa mủ.
Viêm mũi dị ứng: Ngạt mũi kéo dài và liên tục hắt hơi, cảm giác nước mũi chảy nhiều là những dấu hiệu của viêm mũi dị ứng. Dị nguyên bao gồm yếu tố thời tiết, khói bụi, phấn hoa, lông động vật hoặc nấm mốc. Ngạt mũi kéo dài trong trường hợp này do dịch nhầy được tiết ra nhiều trong khoang mũi, tích tụ và gây khó thở vào ban đêm.
Viêm xoang: Các hốc mũi xoang thường chứa không khí, đảm bảo cho sự lưu thông hơi thở một cách đều đặn. Tuy nhiên, khi niêm mạc bị viêm nhiễm do tấn công của vi khuẩn và virus, sưng phồng và tạo ra nhiều dịch nhầy, ngăn chặn sự lưu thông của đường thở, gây ra ngạt mũi và khó thở vào ban đêm.

Ngoài ra những yếu tố bên ngoài như thay đổi thời tiết đột ngột, ô nhiễm không khí cũng có thể làm gia tăng tình trạng ngạt mũi.

Với những chia sẻ trên, chị hãy xác định xem nguyên nhân dẫn đến ngạt mũi vào ban đêm của mình là gì để có biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Một trong những biện pháp giúp giảm ngạt mũi, giảm viêm xoang nổi bật hiện nay là sử dụng xịt mũi họng thảo dược chứa thành phần chính là Hinokitiol. Hiệu quả sản phẩm đã được nghiên cứu có tác dụng giúp tiêu dịch nhầy và làm thông thoáng mũi họng, rất thích hợp với các trường hợp thường xuyên bị ngạt mũi vào ban đêm như chị.

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về bệnh lý đường hô hấp, đừng quên để lại câu hỏi bên dưới phần bình luận để được giải đáp chi tiết nhất.

Chúc chị thật nhiều sức khỏe!

Chuyên gia hô hấp