Mách bạn mẹo hay chữa ù tai tại nhà đơn giản mà ai cũng nên biết

Có thể chữa ù tai tại nhà, bạn đã biết chưa? Ù tai với triệu chứng là những tiếng kêu vo ve, khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Vì thế, để cải thiện chứng bệnh này, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây với các mẹo chữa ù tai tại nhà, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả.

Ù tai là gì?

Các chuyên gia thính học mô tả chứng ù tai là nhận thức thính giác ảo về âm thanh ở bên trong tai, ngay cả khi không có bất kỳ âm thanh nào từ môi trường bên ngoài tác động vào. Bệnh nhân thường cảm thấy bị cô lập và tin rằng, không ai có thể hiểu những gì họ đang trải qua.

Bạn đã biết gì về chứng ù tai?

Một ấn phẩm của Trường Đại học Y Harvard vào năm 2017 cho biết, khoảng 50 - 60 triệu người ở Hoa Kỳ đang bị ù tai. Mặc dù tỷ lệ chính xác trên toàn thế giới vẫn chưa được biết, nhưng ước tính, có tới 20% dân số toàn cầu đang mắc phải chứng bệnh này. Tại Việt Nam, tỷ lệ người bị ù tai cũng không ngừng gia tăng và có xu hướng ngày càng trẻ hóa.

Chứng ù tai có thể xuất hiện theo nhiều cách khác nhau. Tiếng kêu có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai tai với mức độ to – nhỏ khác nhau. Thông thường, nó đáng chú ý hơn vào ban đêm khi bạn không bị phân tâm bởi những âm thanh khác từ bên ngoài. 

>>> Xem thêm: Giảm thính lực do khói thuốc lá

Sẽ ra sao nếu ù tai không được chữa trị kịp thời?

Điều gì sẽ xảy ra nếu ù tai không được chữa trị kịp thời

Bệnh ù tai thường xảy ra khi tai của bạn nghe thấy những âm thanh như tiếng gió, tiếng ve kêu, … Chứng ù tai sẽ thực sự nguy hiểm nếu như không có phương pháp điều trị kịp thời, cụ thể:

+ Điếc vĩnh viễn: Ù tai mới đầu chỉ là những tiếng vo ve khó chịu, làm cản trở âm thanh từ bên ngoài truyền vào tai nhưng nếu không được chữa trị, bệnh lý này ngày càng nặng sẽ dẫn đến tính năng tai bị suy giảm rồi mất vĩnh viễn, khiến bạn bị điếc.

+ Mất ngủ: Chứng bệnh ù tai trở nên nghiêm trọng hơn vào buổi tối. Khi mọi vật xung quanh chìm vào yên tĩnh, những tiếng vo ve trong tai người bệnh lại càng “phát tác” nhiều hơn. Điều này sẽ khiến bạn bị khó ngủ, mất ngủ, dẫn tới mệt mỏi, mất tỉnh táo vào sáng hôm sau.

+ Trầm cảm: Việc mất ngủ kinh niên cộng với tâm trạng lúc nào cũng lo lắng khiến không ít người rơi vào trạng thái trầm cảm, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ vô cùng nguy hiểm.

>>> Xem thêm: Người bị ù tai nên tránh những thực phẩm gì?

Mẹo hay chữa ù tai tại nhà

Ù tai luôn khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, bực bội trong cuộc sống hàng ngày. Bạn cũng đừng quá lo lắng, hãy áp dụng mẹo dưới đây để giảm ù tai nhanh chóng.

Nhai kẹo cao su

Nhắc đến mẹo chữa ù tai, không thể nào không nhắc đến việc nhai kẹo cao su. Vì khi nhai kẹo cao su sẽ giúp bạn khởi động các cơ vòi nhĩ, tần suất tiết và nuốt nước bọt cũng được tăng lên. Nhờ vậy, các trạng thái bị ù, cảm giác bít tắc tai sẽ nhanh chóng biến mất. 

Nhai kẹo cao su giúp giảm chứng ù tai, bạn đã biết chưa?

Ngáp dài

Ngáp không chỉ là biểu hiện của cơn buồn ngủ, mà đôi khi, nó lại có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện tình trạng tai bị ù của bạn. Về nguyên lý, khi bạn ngáp, hệ thống các cơ vùng nhĩ sẽ được kéo giãn rồi sau đó co lại, đồng thời cơ miệng sẽ mở to. Lúc này, bạn sẽ có cảm giác tai được thông thoáng, chứng ù tai cũng giảm hẳn.

Ngoài cách ngáp, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp giữ – đẩy không khí thông qua khoang miệng khi bị ù tai như sau: Dùng ngón tay trỏ và ngón cái bịt chặt hai lỗ mũi lại (tuy nhiên, cũng không nên bịt chặt quá để tránh khó chịu). Hít từ từ không khí (hít bằng lồng ngực) vào bên trong (lưu ý là hít nhẹ và từ từ). Sau đó, dùng họng và cơ mũi đẩy phần khí vừa hít được vào phần sau của mũi sao cho có cảm giác đang cố gắng đẩy hai ngón tay bịt mũi ra. Thực hiện như vậy từ 1 – 2 lần, chứng ù tai sẽ biến mất.

Bấm huyệt cho tai

Nếu bạn bị ù tai, có thể thực hiện day ấn vào huyệt đạo chính, sẽ giúp phần tai trong bớt tổn thương và chứng ù tai cũng thuyên giảm rõ rệt. Bạn có thể thực hiện như sau: Đặt hai lòng bàn tay lên 2 bên tai; xoa vành tai theo hình tròn trong thời gian khoảng 45 – 60 giây; đến khi cảm nhận tai đang nóng bừng lên thì dừng lại. Tiếp đến, bạn dùng ngón tay giữa bịt lỗ tai rồi thả tay ra. Thực hiện liên tục khoảng 15 – 20 lần, bạn sẽ thấy tiếng kêu râm ran trong tai được cải thiện rõ rệt.

Bạn có thể bấm huyệt tai để cải thiện chứng ù tai

Sử dụng gừng

Gừng được xem là một loại thảo mộc có nhiều công dụng chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe. Theo Đông y, gừng có nhiều tác dụng như giảm các cơn đau bụng, giảm cảm, sốt, đau đầu, trị chứng ù tai rất hiệu quả. Vì gừng chứa nhiều hợp chất giúp tiêu diệt vi khuẩn gây tổn thương cho tai trong và tăng cường hệ miễn dịch.

Chữa chứng ù tai bằng gừng, bạn đã thử chưa?

Để chữa ù tai bằng gừng, bạn có thể thực hiện như sau: Thái gừng thành từng lát nhỏ, pha với nước trà ấm để sử dụng vào các buổi sáng, tối sau bữa ăn. Nên kiên trì thực hiện bài thuốc này khoảng 1 tháng để nhận được kết quả bất ngờ.

>>> Xem thêm: Chữa giảm thính lực với những bài thuốc đơn giản

Tăng cường thính lực, cải thiện chứng ù tai với thảo dược 

Theo các chuyên gia thính học, để giúp hỗ trợ điều trị cho người bị ù tai, suy giảm thính lực cần đảm bảo 3 mục tiêu sau:

- Tăng cường chức năng thận vì thận khai khiếu ra tai, do đó, nếu chức năng thận yếu kém thì khả năng nghe của tai cũng bị suy giảm.

- Tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường các dưỡng chất đến nuôi dưỡng thần kinh tai.

- Giảm đau, chống viêm trong trường hợp có viêm nhiễm ở tai.

Các chuyên gia khuyên rằng, nên sử dụng thêm sản phẩm chứa thành phần thảo dược thiên nhiên để chữa chứng ù tai ngay tại nhà. Một trong những thảo dược đó là cây cối xay.

Chữa ù tai bằng cây cối xay

Theo đông y, cây cối xay có vị ngọt, tính bình, giúp hoạt huyết, thanh nhiệt. Từ lâu đời, dân gian đã biết dùng cây cối xay để chữa các chứng bệnh về tai như: Suy giảm thính lực,ù tai, nghễnh ngãng, viêm tai giữa,... Để thuận tiện hơn trong quá trình sử dụng, bạn có thể sử dụng sản phẩm viên uống chứa thành phần chính từ cây cối xay kết hợp cùng các thảo dược khác như: Vảy ốc, cốt toái bổ, đan sâm, thục địa,... cũng mang đến hiệu quả điều trị ù tai cao.

Áp dụng các phương pháp như trên và kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược là cách giúp chữa ù tai tại nhà an toàn, hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay hôm nay!.