Con dễ ốm vặt khi đi lớp, ba mẹ nên làm gì?

Câu hỏi: 

Chào chuyên gia, bé nhà em năm nay gần 4 tuổi, con hơi còi và hay ốm. Sắp tới em cho cháu đi học nhưng rất lo lắng vì cháu dễ ốm vặt. Xin hỏi chuyên gia có cách nào để bé nhanh khỏi ốm, khỏe mạnh hơn không ạ?

Trả lời

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chuyên gia. Trẻ mới đi học mẫu giáo có thể có tâm trạng lo lắng, sợ hãi do môi trường xa lạ khiến bé khó thích nghi. Đồng thời thói quen ăn uống, vệ sinh phải điều chỉnh lại do đó những bé có thể lực kém rất dễ ốm. Với những trẻ được bố mẹ bao bọc quá mức, khả năng miễn dịch của con lại càng yếu hơn các bạn cùng lớp.

Bé dễ suy giảm sức đề kháng khi chuyển sang môi trường mới

Để phòng tránh ốm vặt khi thay đổi môi trường, bố mẹ nên nắm rõ một số điều sau:

• Nâng cao sức đề kháng cho bé: giúp trẻ sinh hoạt và nghỉ ngơi điều độ, chế độ ăn uống lành mạnh, vận động ngoài trời nhiều hơn. Bố mẹ cần đảm bảo khẩu phần ăn đầy đủ dinh dưỡng, vi chất thiết yếu. Với trường hợp bé nhà bạn có thể trạng hơi còi, hay ốm vặt nên bổ sung vitamin D3 và lợi khuẩn hàng ngày. Vitamin D3 sẽ giúp con miễn dịch tốt hơn, đồng thời tăng khả năng hấp thu canxi vào xương, giúp con cao lớn. Lợi khuẩn giúp con tiêu hóa khỏe, từ đó hấp thu dinh dưỡng, tăng cân tốt hơn. 

Hiện nay đã có sản phẩm nhỏ giọt chứa cả 2 thành phần vitamin D3 và lợi khuẩn trong 1 chai, giúp mẹ tiện lợi và tiết kiệm chi phí. Bạn hãy tham khảo cho bé dùng thử nhé!

• Bố mẹ cũng chú ý để bé hình thành thói quen làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, biết tự vệ sinh cá nhân để tránh xa mầm bệnh.
• Cho bé làm quen bằng cách đưa con tới nhà trẻ chơi trước ở khu vui chơi, đi cùng bạn bè để con có cảm giác thân thuộc hơn.

Hi vọng rằng những thông tin này hữu ích với bạn. Nếu còn câu hỏi, thắc mắc nào đừng ngần ngại gửi cho chuyên gia nhé!