Những triệu chứng cao huyết áp ở người trẻ bạn không nên bỏ qua

Những triệu chứng cao huyết áp ở người trẻ tuổi là vấn đề đang nhận được nhiều sự quan tâm của độc giả. Để có được lời giải đáp xác đáng nhất cho vấn đề này, cũng như hiểu hơn về căn bệnh cao huyết áp ở người trẻ: Định nghĩa, nguyên nhân và phương pháp điều trị, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của duocphamaau.com!

Khi nào gọi là cao huyết áp ở người trẻ?

Cao huyết áp xảy ra khi áp lực máu tạo ra trong lòng động mạch lớn hơn bình thường. Chỉ số huyết áp của người khỏe mạnh là bằng hoặc dưới 120/80 mmHg. Huyết áp cao là khi chỉ số này lớn hơn hoặc bằng 140/90 mmHg. Theo các chuyên gia, bệnh cao huyết áp ở người trẻ xảy ra ở độ tuổi dưới 35. Đối với nhóm tuổi này, biểu hiện bệnh lý thường gặp nhất là chỉ số huyết áp dưới (huyết áp tâm trương) tăng cao, ngược lại so với người già. Có khoảng 30% trường hợp cao huyết áp ở người trẻ xác định được nguyên nhân gây bệnh. Các nguyên nhân này có thể là: Bệnh lý về thận hoặc ở cơ quan nội tiết, mạch máu, bị mỡ máu cao,… Ngoài ra, phần lớn các trường hợp là vô căn (không xác định được nguyên nhân gây bệnh). Giới y học chỉ đưa ra được các yếu tố nguy cơ gây bệnh cao huyết áp là: Hút thuốc lá, béo phì, stress, ăn quá mặn, uống nhiều rượu bia, lười vận động, yếu tố di truyền, tuổi già,…

Cao huyết áp ở người trẻ đang ngày càng trở nên phổ biến

>>> Xem thêm: Hé lộ cách hạ huyết áp nhanh nhất bạn không thể bỏ lỡ!

Triệu chứng cao huyết áp ở người trẻ

Bệnh cao huyết áp rất nguy hiểm, nó có thể dẫn đến các biến chứng, làm tổn thương trên cơ quan đích của cơ thể như: Tim và hệ mạch, thận, não, mắt,… Nguy hiểm hơn cả là người trẻ thường có tâm lý chủ quan xem nhẹ bệnh và mải mê với công việc, gia đình, sự nghiệp. Vì thế, việc tuân thủ điều trị, xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh trở nên khó thực hiện hơn. Chính điều này làm cho huyết áp khó ổn định, dễ lên xuống thất thường, thậm chí dẫn đến những biến chứng đáng tiếc như: Tai biến mạch máu não, suy tim hoặc đột tử.

Đáng buồn là cao huyết áp ở người trẻ tuổi có đến khoảng 70% là không có triệu chứng điển hình. Phần còn lại có thể xuất hiện một vài biểu hiện tương tự cao huyết áp người lớn tuổi như: Nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, đi tiểu đêm, tê bì tay chân, cơ thể, mặt và người nóng bừng,... Một số trường hợp, triệu chứng cao huyết áp đặc trưng hơn ở người trẻ tuổi là: Tâm lý căng thẳng, dễ mất bình tĩnh, nổi cáu, dễ mất kiểm soát bản thân, có xu hướng bạo lực, làm việc thiếu hoặc mất tập trung,… Những biểu hiện này đều rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khác hoặc bị bỏ qua do chủ quan.

Cao huyết áp ở người trẻ tuổi thường không có triệu chứng rõ ràng

Phần lớn các trường hợp, bệnh chỉ được phát hiện một cách tình cờ trong đợt khám sức khỏe định kỳ hoặc khi khám chữa các vấn đề sức khỏe khác. Vì thế, để nhận biết sớm cao huyết áp, ngăn chặn bệnh lý này tiến triển trầm trọng hơn hoặc gây ra biến chứng trên các cơ quan, bạn nên đo huyết áp thường xuyên tại nhà, nhất là đối với những người có nguy cơ cao như: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, béo phì, bị bệnh thận hoặc đái tháo đường,...

>>> Xem thêm: Người huyết áp cao có uống được lá vối không?

Điều trị cao huyết áp ở người trẻ

Đối với việc điều trị cao huyết áp ở người trẻ tuổi, điều quan trọng nhất là phải tìm ra được nguyên nhân gây bệnh để chữa trị tận gốc. Chẳng hạn, nếu nguyên nhân là do hẹp động mạch thận, thì cần phẫu thuật đặt stent,… Đối với trường hợp chưa tìm được nguyên nhân gây bệnh hoặc bị cao huyết áp vô căn: Việc chữa trị chỉ là dùng thuốc để ổn định huyết áp, tránh biến chứng gây tổn hại đến các hệ cơ quan trong cơ thể.

Ngoài ra, một vấn đề quan trọng không kém là phát hiện sớm bệnh. Có một phương pháp đơn giản, ít tốn kém để nhận biết cao huyết áp kịp thời đó là đo huyết áp thường xuyên, dù không có triệu chứng của bệnh.

Khi đã được chẩn đoán cao huyết áp, bạn có thể sẽ được kê đơn thuốc và sử dụng theo chỉ định của chuyên gia. Một số loại thuốc thường được chỉ định hiện nay là:

- Thuốc lợi tiểu.

- Thuốc chẹn kênh canxi.

- Thuốc ức chế men chuyển.

- Thuốc ức chế thụ thể alpha.

- Thuốc chẹn kênh beta.

Dùng thuốc tây điều trị cao huyết áp tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Tuy nhiên, vì còn trẻ tuổi, tốt nhất bạn đừng nên lạm dụng thuốc tây bởi dùng lâu dài có thể sẽ gây ảnh hưởng đến tuổi thọ. Các loại thuốc tây đều tiềm ẩn nhiều nguy cơ tác dụng phụ khó lường. Bạn chỉ nên dùng nó khi được chỉ định bởi chuyên gia. Tuân thủ hướng dẫn của nhân viên y tế khi dùng chúng cũng vô cùng quan trọng.

Bên cạnh đó, việc điều chỉnh lối sống, sinh hoạt và ăn uống cũng vô cùng quan trọng trong điều trị cao huyết áp ở người trẻ tuổi. Theo đó, bạn nên:

- Dành 10 - 15 phút nghỉ ngơi sau khi làm 1 công việc áp lực cao. Nếu căng thẳng, hãy nghe nhạc thiền (vặn nhỏ tiếng) trong lúc làm việc và khi nghỉ ngơi.

- Giảm dần, cuối cùng là bỏ hắn hút thuốc lá. Hạn chế dùng rượu bia, cà phê, chè đặc vì chúng ảnh hưởng tới huyết áp của bạn.

- Giảm bớt các món ăn nêm nếm nhiều gia vị. Thay vì chiên xào rau củ, hãy chuyển qua luộc, hấp. Loại bỏ thức ăn chứa nhiều cholesterol như nội tạng động vật cũng là một lựa chọn thông minh.

- Sắp xếp khoảng 15 - 30 phút/ngày để vận động tay chân, hít thở, chơi thể thao, tập yoga, thiền,…

- Không nên thức khuya quá 11 giờ đêm vì sẽ có hại cho sức khỏe tim mạch, làm huyết áp thường cao hơn.

>>> Xem thêm:  Dừng thuốc hạ huyết áp uống hàng ngày khi huyết áp đã ổn định, đúng hay sai?

Hỗ trợ điều trị cao huyết áp an toàn hiệu quả nhờ dược thảo thiên nhiên

Các triệu chứng cao huyết áp ở người trẻ thường không rõ ràng và khó phân biệt. Chính vì vậy, việc đo huyết áp thường xuyên là rất quan trọng. Nếu đã phát hiện bị bệnh cao huyết áp, bạn nên tuân thủ phác đồ điều trị của chuyên gia và xây dựng lối sống lành mạnh hơn. Bên cạnh đó, hiện nay, nhiều người còn tin tưởng lựa chọn các thảo dược như cần tây để ổn định huyết áp. Theo nhiều nghiên cứu, chiết xuất hạt cần tây có tác dụng hạ áp thông qua làm chậm nhịp tim và giãn mạch. Hơn thế nữa, các thành phần có hoạt tính trong chiết xuất hạt cần tây còn giúp giãn mạch thông qua ức chế kênh Ca2+. Chiết xuất lá cần tây có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, đồng thời cần tây còn làm giảm lipid máu, ngăn chặn nguy cơ bệnh tim mạch. Đặc biệt, chiết xuất cần tây không ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim ở người bình thường. Ngoài ra, do có hàm lượng nước cao và các tinh dầu nên cần tây cũng giúp lợi tiểu rất tốt. Việc ăn cần tây thường xuyên giúp gia tăng lượng nước tiểu được bài tiết ra khỏi cơ thể, loại bỏ các chất độc hại như acid uric dư thừa và urê. Thêm vào đó, các nghiên cứu khoa học hiện đại gần đây cũng khẳng định, chất apigenin chứa trong cần tây có thể giúp giãn mạch tốt hơn nên ngăn ngừa không cho huyết áp lên cao.

Cần tây tốt cho bệnh cao huyết áp ở người trẻ

Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả tốt trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén tiện dùng. Đây là sản phẩm đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị cao huyết áp đó là: An toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; Giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; Ngăn ngừa biến chứng của bệnh cao huyết áp. Vì vậy, sản phẩm phù hợp cho những người tăng huyết áp, các trường hợp có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, người ít hoạt động thể lực.

Triệu chứng cao huyết áp ở người trẻ khá khó nhận biết và dễ bị nhầm lẫn hoặc bỏ qua. Vì thế, bạn nên chú ý tới sức khỏe của mình hơn và có thể phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị cao huyết áp nhờ sản phẩm thảo dược có thành phần chính chiết xuất từ cần tây. Hãy sử dụng ngay hôm nay, bạn nhé!

Lan Anh