4 mẹo đơn giản cải thiện chảy nước mũi và phương pháp an toàn, hiệu quả từ thảo dược

Chảy nước mũi là hiện tượng do phản ứng miễn dịch của cơ thể tạo ra để tiêu diệt vi khuẩn khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Tuy nhiên, khi tình trạng viêm nhiễm xảy ra, lượng tiết dịch tăng nên làm cho nước mũi chảy ra nhiều, giàn giụa. Điều này khiến bạn mệt mỏi, khó chịu vô cùng. Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và cách cải thiện chứng chảy nước mũi qua bài viết sau.

Nguyên nhân gây chảy nước mũi

Hiện tượng chảy nước mũi thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi giao mùa. Hiện tượng này gặp ở tất cả các lứa tuổi từ trẻ sơ sinh tới người già. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng chảy nước mũi, ở mỗi lứa tuổi khác nhau lại có sự khác biệt ít nhiều về nguyên nhân gây bệnh.

Chảy nước mũi có thể tái phát liên tục gây nhiều mệt mỏi

Dưới đây là 6 nguyên nhân chủ yếu, thường gặp nhất dẫn tới chứng chảy nước mũi: 

• Do mũi bị kích thích bởi các tác nhân hóa học như: khói bụi, khói thuốc lá, hóa chất, phấn hoa, lông động vật,…
• Viêm đường hô hấp xảy ra khi tăng không khí lạnh, khô.
• Sởi gây ra bởi nhiễm trùng virus (chủ yếu ở trẻ em).
• Do viêm xoang.
• Dị ứng, phản ứng điển hình của dị ứng là chảy nước mũi.
• Căng thẳng thần kinh.

Cách điều trị chứng chảy nước mũi

Với chứng chảy nước mũi, người mắc chỉ dùng thuốc tây khi thực sự cần thiết.

• Một số thuốc phổ biến như thuốc trị nghẹt mũi và thuốc trị dị ứng có công dụng làm ngưng chảy nước mũi, giúp bạn dễ chịu hơn. Lưu ý, không nên uống nhiều vì thuốc có tác dụng phụ, gây lệ thuộc vào thuốc.

Người bệnh có thể sử dụng các thuốc tây y, tuy nhiên không nên lạm dụng

• Thuốc trị dị ứng có thể gây tác dụng phụ như buồn ngủ, bần thần, không nên uống lúc lái xe hoặc điều khiển máy móc có thể gây nguy hiểm.
• Có thể dùng nước nhỏ mũi sinh lý NaCl 0,9% để vệ sinh, làm sạch, thông thoáng đường mũi.
• Sử dụng thuốc sát khuẩn và thuốc co mạch để làm ngưng chảy nước mũi.

Mẹo cải thiện chảy nước mũi hiệu quả

Sử dụng máy tạo ẩm

Thời tiết khô hanh là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi. Vì vậy, trong những ngày khô hanh, bạn cần sử dụng máy tạo ẩm để tăng cường độ ẩm cho không khí để ngăn ngừa nguy cơ gây chảy nước mũi.

Giữ vệ sinh

Bạn nên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ môi trường sống xung quanh mình, để cho môi trường sống luôn sạch sẽ, thoáng mát, nhiều ánh sáng. Lau dọn nhà cửa sạch sẽ, vệ sinh định kỳ chăn, màn, gối, đệm, ga trải giường,… để tránh vi khuẩn, nấm mốc tích tụ, gây các bệnh về đường hô hấp.

Ngoài ra, bạn cần vệ sinh răng miệng thường xuyên, 2 lần mỗi ngày để tiêu diệt vi khuẩn răng miệng, tránh viêm xoang do răng miệng dẫn tới chảy nước mũi.

Đeo khẩu trang thường xuyên

Khi đi ra đường, hay tiếp xúc với môi trường khói bụi, bạn nên đeo khẩu trang để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn qua đường hô hấp gây kích thích, viêm niêm mạc mũi.

Đeo khẩu trang thường xuyên giúp hạn chế các tác nhân kích thích mũi họng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Người bình thường mắc bệnh do sức đề kháng của cơ thể yếu, hệ miễn dịch không có khả năng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh. Vì vậy, biện pháp để phòng cũng như chữa bệnh tốt nhất đó là bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Các loại thực phẩm giàu omega 3, kẽm, vitamin A, C rất cần thiết cho cơ thể, các chất này có trong thịt, trứng, sữa, cá, rau xanh, củ quả tươi.

Phòng ngừa và hỗ trợ đẩy lùi chảy nước mũi bằng phương pháp thảo dược

Để điều trị hiệu quả tình trạng chảy nước mũi và tránh tái phát trở lại, người bệnh có biện pháp bảo vệ mũi, họng, ngăn ngừa virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Do đó, chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các loại dung dịch xịt mũi – họng có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn để làm sạch vùng mũi xoang, loại bỏ virus, vi khuẩn; Hỗ trợ cải thiện triệu chứng nghẹt mũi, sưng tấy, đau rát mũi họng, giúp tiêu dịch nhầy, thông thoáng mũi họng,… tiêu biểu là các dòng sản phẩm xịt mũi họng có chứa Hinokitiol chiết xuất từ cây tuyết tùng đỏ.

Thân cây Tuyết tùng đỏ chứa hàm lượng lớn hoạt chất Hinokitiol

Tuyết tùng đỏ là loài cây mọc rất nhiều ở khu vực bờ biển Thái Bình dương, được người dân tận dụng trong việc dựng nhà. Sau một khoảng thời gian khi loài cây này được đưa vào sử dụng thì các bệnh viêm đường hô hấp của người dân giảm đáng kể, các tình trạng sổ mũi, đau rát họng, ho nhiều do khí hậu của khu vực Bắc Mỹ cũng không còn. Nhận thấy được hiệu quả thần kỳ đó, nhiều nhà khoa học đã bắt tay vào nghiên cứu, chứng minh tác dụng vượt trội trên các bệnh lý hô hấp này đến từ một hoạt chất có tên hinokitiol được tìm thấy với hàm lượng lớn trong thân cây Tuyết tùng đỏ. 

Tuyết tùng đỏ được người dân tận dụng trong việc dựng nhà

Hinokitiol đã được nghiên cứu và chứng minh là một monoterpenoid tự nhiên, giúp vận chuyển kẽm vào tế bào, ức chế bộ máy sao chép của virus RNA, từ đó ngăn chặn sự nhân lên của virus. Do đó giúp kháng khuẩn, kháng virus, kháng viêm, đồng thời tăng cường miễn dịch hô hấp, phòng bệnh tái phát hiệu quả, lâu dài.

Đặc biệt với các dòng xịt mũi họng hiện đại còn kết hợp thêm trong thành phần các thảo dược quý như chiết xuất lược vàng, kim ngân hoa, cát cánh, xạ can,… cùng với các vi chất như zinc sulfate heptahydrate, dimethyl sulfoxide (DMSO) đã được chuẩn hóa hàm lượng và đảm bảo hoạt tính của từng thành phần nhờ công nghệ lượng tử tiên tiến. Nhờ đó, sản phẩm xịt mũi họng thảo dược này giúp kháng virus, kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả hơn; Làm sạch, loại bỏ bụi bẩn, loại bỏ tác nhân gây bệnh dị ứng; Phòng và trị chảy nước mũi dai dẳng, ngạt mũi, viêm xoang, viêm mũi dị ứng, viêm mũi họng hay một số bệnh viêm đường hô hấp cấp và mạn tính.

Tối ưu hơn khi kết hợp các thảo dược quý giúp đẩy lùi viêm mũi họng

Qua những thông tin trong bài viết, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân cũng như cách cải thiện chứng chảy nước mũi. Để giảm tình trạng chảy nước mũi hay các bệnh viêm mũi họng hiệu quả, hãy chủ động thực hiện sớm các biện pháp điều trị tây y, các giải pháp hỗ trợ bảo vệ mũi họng kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ ngay bạn nhé!