6 Lưu ý chế độ ăn uống quan trọng cho người bệnh suy tim

Suy tim là tình trạng tim bị suy giảm chức năng, không còn khả năng co bóp, bơm máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Người bệnh sẽ có các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở, sưng tấy ở chân và mắt cá chân. Để điều trị suy tim, bên cạnh dùng thuốc tây theo chỉ định thì chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng.  Dưới đây là 6 lưu ý ăn uống quan trọng dành cho người bệnh suy tim bạn cần biết.

Hạn chế muối

Muối dư thừa có thể dẫn đến tích tụ nước trong cơ thể, dẫn đến tăng thể tích máu lưu thông. Điều này làm tăng áp lực lên tim, khiến tim phải làm việc nặng hơn để bơm máu đi khắp cơ thể, đồng thời gây tăng huyết áp và làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh suy tim. 
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, người bệnh suy tim nên hạn chế lượng muối nạp vào mỗi ngày xuống dưới 2.000 mg (khoảng 1 muỗng cà phê muối). Việc ăn giảm muối sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho người bệnh suy tim như giảm huyết áp, giảm phù nề, cải thiện chức năng tim tốt hơn. 
Để hạn chế ăn muối, người bệnh suy tim có thể tham khảo các lưu ý sau:

• Nấu ăn tại nhà và kiểm soát lượng muối trong khi nấu nướng.
• Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, đông lạnh và đóng hộp vì chúng thường chứa nhiều muối.
• Sử dụng các loại thảo mộc và gia vị thay vì muối để tăng hương vị cho món ăn.

Người bệnh suy tim nên ăn càng nhạt càng tốt, hạn chế tối đa muối

Giảm chất béo

Ăn nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, có thể làm tăng cholesterol xấu (LDL) trong máu. Cholesterol LDL tích tụ trong động mạch, làm tắc nghẽn động mạch và làm tăng nặng bệnh suy tim. 
Vì thế người bệnh suy tim cần chú ý hạn chế ăn chất béo như sau: 

• Hạn chế các thực phẩm giàu chất béo bão hòa như thịt đỏ, da động vật, thức ăn nhanh… và hạn chế các thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa như bánh ngọt, bánh quy, khoai tây chiên… Nên chọn thịt nạc như cá, thịt gà và gà không da.
• Hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ ăn vặt và đồ ăn nhiều chất béo khác.
• Chọn phương pháp nấu ăn ít chất béo: Thay vì chiên, xào, rán, hãy chọn các phương pháp nấu ăn ít chất béo như hấp, luộc, nướng hoặc áp chảo.
• Sử dụng các loại dầu thực vật lành mạnh: Sử dụng các loại dầu thực vật lành mạnh như dầu ô liu, dầu hạt cải và dầu đậu nành để nấu ăn.

Các loại chất béo lành mạnh mà người bệnh suy tim nên ăn

Ăn nhiều trái cây và rau quả

Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C giúp chống oxy hóa, bảo vệ mạch máu; kali và magie giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ co thắt cơ tim và và cải thiện chức năng tim tốt hơn. Rau xanh còn rất ít calo và chất béo phù hợp với người bệnh suy tim cần kiểm soát cân nặng, giúp hỗ trợ hạ cholesterol. 

Với chế độ ăn tăng cường rau xanh và trái cây thì người bệnh có thể tham khảo một số lưu ý sau: 

• Nên ăn ít nhất 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày: Một phần trái cây hoặc rau quả tương đương với một quả táo cỡ trung bình, một chén rau lá xanh, hoặc nửa chén trái cây cắt nhỏ.
• Chọn nhiều loại trái cây và hoa quả có màu sắc khác nhau: Mỗi màu sắc khác nhau của trái cây và hoa quả chứa các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa khác nhau.
• Hạn chế ăn trái cây và hoa quả sấy khô: Trái cây và hoa quả sấy khô thường chứa nhiều đường và calo hơn so với trái cây và hoa quả tươi sống.
• Thêm trái cây và hoa quả vào các món ăn: Có thể thêm trái cây và hoa quả vào salad, ngũ cốc, sữa chua, sinh tố, hoặc các món nướng.
• Hạn chế ăn trái cây có nhiều kali: Một số loại trái cây có nhiều kali như chuối, bơ, cam, nho, và kiwi. Người bệnh suy tim cần hạn chế ăn những loại trái cây này nếu đang sử dụng thuốc lợi tiểu hoặc có mức kali trong máu cao.

Chế độ ăn nhiều rau xanh tốt cho người bị bệnh suy tim

Chọn thực phẩm giàu protein nạc

Khi bị suy tim, cơ bắp của tim có thể bị suy yếu, do đó việc cung cấp đủ protein là rất quan trọng để duy trì và sửa chữa tế bào cơ tim. Protein nạc ít calo và chất béo hơn so với protein béo như thịt đỏ và thịt chế biến sẵn nên việc bổ sung loại thực phẩm này sẽ giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện chức năng tim ở người bệnh suy tim tốt hơn. 

Các loại protein nạc người bệnh suy tim nên ăn có thể kể đến như: 

• Cá: Nên chọn các loại cá chứa axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe tim mạch như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá basa, cá lóc...
• Thịt gia cầm như thịt gà, thịt vịt… có ít chất béo bão hòa hơn so với thịt đỏ. Nên chọn phần thịt ức, bỏ da da để giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể.
• Trứng: Mỗi tuần người bệnh có thể ăn từ 3 - 4 quả trứng. 
• Các loại đậu: Các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu lăng,... là nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào, đồng thời còn chứa chất xơ tốt cho sức khỏe tiêu hóa.
• Sữa chua và phô mai ít béo, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.

Ức gà ít chất béo và giàu protein

Uống đủ nước

Lượng nước người bệnh suy tim nên uống mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ suy tim, tình trạng sức khỏe tổng thể, các loại thuốc đang sử dụng và lượng nước bài tiết qua đường mồ hôi và tiểu tiện. Vì chức năng tim của người bệnh suy tim kém, không bơm máu hiệu quả nên có thể tình trạng ứ đọng dịch trong các mô, gây sưng tấy ở chân, mắt cá chân, bụng và các bộ phận khác.
Với người bệnh suy tim nhẹ thì có thể uống khoảng 1,5 lít nước/ngày còn nếu suy tim nặng thì chỉ nên uống khoảng 1 lít nước/ngày. Người bệnh nên chia nhỏ lượng nước uống thành nhiều lần trong ngày, thay vì uống nhiều nước cùng một lúc, tránh uống nước quá nhiều trước khi đi ngủ, tránh uống các loại đồ uống có ga, đồ uống có cồn và đồ uống chứa nhiều caffeine vì có thể làm tăng huyết áp và suy yếu chức năng tim.
Nếu có dấu hiệu tăng cân nhanh, phù nề, khó thở, mệt mỏi thì cần ngừng uống nước và đi khám ngay vì đây có thể là dấu hiệu bệnh suy tim tiến triển nặng. 

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho người bệnh suy tim

Bên cạnh việc ăn uống khoa học, các chuyên gia khuyến cáo, người bệnh suy tim cũng nên tập thể dục thường xuyên, đi khám sức khỏe định kỳ, dùng thuốc đều đặn và kết hợp sản phẩm thảo dược để hỗ trợ cải thiện suy tim.
Việc kết hợp đa dạng các phương pháp hỗ trợ sẽ giúp tăng cường hiệu quả điều trị suy tim, giúp giảm các tác dụng phụ của thuốc tây và giúp người bệnh có sức khỏe tim mạch tốt hơn.

Sản phẩm thảo dược hỗ trợ cải thiện suy tim đã được nghiên cứu lâm sàng có thành phần Đan sâm

Trong vòng hơn 15 năm qua, nổi bật nhất phải kể đến sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện TWQĐ 108 có bộ thành phần thảo dược từ Đan sâm, Hoàng đằng, cao Natto, L-carnitine, Magie. Nghiên cứu của sản phẩm cũng đã được đăng tải trên Tạp chí Dinh dưỡng và trị liệu Canada năm 2014, chứng minh hiệu quả hỗ trợ điều trị suy tim mạn tính, giúp giảm các triệu chứng đau ngực, khó thở, ho, phù nề, giảm tần suất nhập viện cho người bệnh hiệu quả. 
Sản phẩm dược bào chế bằng công nghệ lượng nên rất an toàn, lành tính và hoàn toàn có thể dùng chung với các thuốc điều trị tây y để hỗ trợ điều trị suy tim mà không lo ảnh hưởng đến các cơ quan gan thận dạ dày.
Khi sử dụng sản phẩm thì người bệnh nên uống khi bụng đói là trước bữa ăn 30 phút và sau ăn khoảng 1 giờ, nên uống cách xa các thuốc tây điều trị từ 1-2 tiếng. Người bệnh suy tim cũng nên uống từ 3-6 tháng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất nhé. 
Theo VNEconomy, đã có đến gần 98% người dùng đánh giá hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả hỗ trợ giảm đau ngực, khó thở, ho, phù nề, giúp cải thiện bệnh tim mạch, suy tim. Sản phẩm cũng vừa được nhận giải thưởng Top 10 Thương hiệu mạnh quốc gia năm 2024 nên bạn có thể yên tâm sử dụng nhé. 
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về cách điều trị các bệnh lý tim mạch, bạn có thể để lại số điện thoại hoặc bình luận ngay bên dưới, chúng tôi sẽ liên hệ và giải đáp sớm nhất cho bạn.