Người bệnh huyết áp, mỡ máu cần làm gì để phòng ngừa đột quỵ?

Câu hỏi: Chào chuyên gia, tôi có bệnh nền huyết áp cao, mỡ máu, hiện tại đang dùng thuốc tây bệnh viện kê. Mặc dù sức khoẻ của tôi ổn định, nhưng tôi rất lo sợ bản thân có thể bị đột quỵ. vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ ở người cao huyết áp, mỡ máu như tôi không?

Khổng Tuyết (Bắc Ninh)

Trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến đội ngũ chuyên gia chúng tôi.

Với người có tiền sử cao huyết áp, mỡ máu hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa được đột quỵ bằng cách:

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học: Ăn ít muối, giảm đường, nhiều rau xanh và trái cây tươi là cách giúp bạn kiểm soát được huyết áp và mỡ máu hiệu quả.
Luyện tập thể dục đều đặn: Đối với người mỡ máu, việc luyện tập thể dục thể thao là điều hết sức cần thiết, giảm kiểm soát cân nặng, góp phần ngăn ngừa các mảng xơ vữa động mạch, từ đó phòng ngừa đột quỵ.

Tập thể dục đều đặn giúp bạn kiểm soát huyết áp, mỡ máu ngăn ngừa đột quỵ

Duy trì dùng thuốc đã được bác sĩ kê đều đặn, tuyệt đối không được bỏ hay ngừng mà không có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt với các thuốc huyết áp. Nếu bạn sử dụng thuốc huyết áp mọto thời gian đã lâu nhưng không có cải thiện, thì nên đi khám và đề nghị bác sĩ đổi thuốc
Nên khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện các yếu tố nguy cơ đột quỵ kịp thời, đồng thời theo dõi sát sao các chỉ số huyết áp và mỡ máu.
Sử dụng viên uống có thành phần chính từ nattokinase từ đậu tương lên men đã được nghiên cứu tại viện TWQĐ 108. Sản phẩm giúp hỗ trợ làm tan cục máu đông, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ từ đó ngăn ngừa nhồi máu cơ tim hiệu quả. Sản phẩm được ứng dụng công nghệ bào chế vi nang hiện đại cùng công nghệ nuôi cấy đặc biệt, mang lại hiệu quả cao nhất.