Mổ thoát vị đĩa đệm sau bao lâu thì chơi thể thao lại được?

Câu hỏi: Chào chuyên gia, tôi năm nay 38 tuổi, mổ thoát vị đĩa đệm được 3 tuần, vết mổ cũng khô, liền dần rồi. Giờ tôi có thể đi lại bình thường rồi, tuy lưng vẫn cảm thấy yếu yếu, Tôi muốn hỏi sau mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu thì tôi có thể chơi thể thao trở lại được? Xin cảm ơn! 

(Sỹ Tiến - Bắc Ninh)

Trả lời: 

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi! 

Thông thường sau khoảng 1 tuần sau mổ thoát vị đĩa đệm là vết mổ có dấu hiệu lành lại rồi. Và sau khoảng 1-2 tháng là vết mổ lành hẳn, sức khỏe người bệnh dần ổn định, đi lại vận động nhẹ nhàng được rồi. Và sau 3-6 tháng là người bệnh sẽ cảm thấy hồi phục như bình thường, không còn đau nhức, hay cảm giác yếu khó chịu vùng lưng nữa. Người bệnh có thể tập một số môn thể thao nhẹ nhàng như đạp xe, bơi lội hay lái xe.

Tuy nhiên, để đảm bảo phục hồi hoàn toàn, cột sống chắc khỏe và phục hồi hoàn toàn, bệnh nhân không nên tham gia các hoạt động thể chất đòi hỏi cường độ cao, sức bền như bóng chuyền, bóng chày, bóng bầu dục hay chạy nhanh, v.v. Vì những môn thể thao này có thể gây hậu quả nghiêm trọng bệnh và kéo dài thời gian phục hồi. Tốt nhất sau 1 năm bạn có thể chơi trở lại nhưng cần chú ý hạn chế tối đa các chấn thương tại vùng cột sống để tránh tái phát làm tình trạng bệnh tiến triển nặng và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. 

Mổ thoát vị đĩa đệm sau 3-6 tháng là có thể hoạt động bình thường, chơi các môn thể thao nhẹ nhàng

Bên cạnh đó, để đẩy nhanh quá trình hồi phục sau mổ thoát vị đĩa đệm, bạn nên có chế độ ăn uống đầy đủ, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất để cột sống, đĩa đệm chắc khỏe, dẻo dai. Và kết hợp với sản phẩm hỗ trợ có thành phần chính là dầu vẹm xanh kết hợp với thiên niên kiện, nhũ hương dùng cho người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp. Sản phẩm được dựa trên câu chuyện sò vẹm xanh đã giúp vua Càn Long giảm đau nhức xương khớp, xương khớp dẻo dai đến tận cuối đời. Sản phẩm giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp, tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp. 

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng thoát vị đĩa đệm, bạn hãy để lại bình luận để được chuyên gia tư vấn chi tiết. 

Chúc bạn sức khỏe! 

* Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc