Trị nám da bằng lá tía tô: Mách bạn 4 cách thực hiện đơn giản tại nhà!

Từ xa xưa, tía tô đã được người Việt sử dụng như một loại thảo dược giúp phòng ngừa bệnh tật. Ngày nay, nhiều chị em chia sẻ cách trị nám da bằng lá tía tô. Vậy cụ thể, lá tía tô có tác động như thế nào lên tình trạng nám da và cách trị nám da bằng lá tía tô thực hiện ra sao? Hãy cùng tìm hiểu!

Nguyên nhân gây nám da là gì?

Nám là những mảng tối màu có hình dạng và kích thước không cố định xuất hiện trên da do melanin (sắc tố sản sinh từ tế bào melanocyte, có chức năng quyết định màu da và bảo vệ da khỏi tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời) sản sinh quá mức và phân bố không đều dưới lớp biểu bì. Tình trạng này xảy ra khi các mô liên kết – những tế bào được tạo thành từ các nguyên bào sợi (chủ yếu là collagen và elastin) đứt gãy. Khi đó, làn da không được nâng đỡ sẽ trở nên chùng nhão, sắc tố melanin bị xô lệch, từ đó hình thành nám da.

Các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân khiến mô liên kết đứt gãy, dẫn đến nám da là do:

Lão hóa da: Đây là quá trình suy giảm các chức năng của làn da mà khi đó, những mô liên kết yếu đi rồi đứt gãy. Đồng thời, da mất đi độ căng mịn do không giữ được nước, dẫn tới sự phân bố không đều của melanin, gây nám, sạm da. 

Da thiếu nước: Nước giúp làm loãng sắc tố melanin. Nếu da thiếu nước, melanin sẽ tích tụ, tạo nên nám da.

Sự phá hủy của các gốc tự do: Gốc tự do là phân tử chỉ chứa electron mang điện tích âm. Chúng di chuyển tự do trong cơ thể và luôn sẵn sàng kết hợp với một electron của nguyên tử khác, từ đó phá vỡ cấu trúc mô liên kết, gây ra nám da.

Các bệnh lý về da: Các bệnh lý về da như: Viêm da, mụn trứng cá,… cũng có thể làm hỏng cấu trúc nền, phá hủy mô liên kết. 

Nám da có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau

Xem thêm: Nám da tay: Nguyên nhân và cách cải thiện

4 cách trị nám da bằng lá tía tô tại nhà

Tía tô còn được gọi là tử tô, xích tô, tên khoa học là Perilla frutescens L, thuộc họ bạc hà. Không chỉ là một vị thuốc dân gian thường được dùng để chữa cảm mạo, hắt hơi sổ mũi, giảm ho, tăng cường tiêu hóa,… tía tô còn chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có tác dụng làm đẹp da như: Vitamin A, C và canxi, sắt, phốt pho, kẽm,... giúp loại bỏ tế bào da chết, giảm sự tích tụ và làm loãng melanin dưới da, từ đó cải thiện các vấn đề về tăng sắc tố như: Nám da, tàn nhang, sạm da. Đặc biệt, trong lá tía tô còn chứa tinh dầu perilla aldehyde và limonene giúp giải phóng những chất độc trong cơ thể và tái tạo các mô tế bào.

Lá tía tô có nhiều dưỡng chất tốt cho da

Từ xa xưa, nhiều người phụ nữ đã mách nhau cách trị nám da bằng lá tía tô. Bạn có thể tham khảo thực hiện 1 trong 4 cách sau:

Xông hơi

Xông hơi với lá tía tô sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn trên da. Bạn hãy lấy 1 nắm lá tía tô rửa sạch, cho vào nồi, đổ nước xăm xắp, đun khoảng 15 phút cho tinh dầu ở tía tô tan ra nước. Chờ cho nước bớt nguội, bạn trùm khăn qua đầu và xông hơi trong khoảng 10 phút rồi rửa lại mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. 

Đắp mặt nạ lá tía tô

Bạn hãy lấy một nắm lá tía tô, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, bạn giã nát hoặc xay mịn lá tía tô, đắp hỗn hợp thu được lên vùng da bị nám và giữ nguyên trong khoảng 15 phút. Cuối cùng, rửa lại với nước sạch. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đắp mặt nạ lá tía tô và nước cốt chanh

Chanh có tác dụng sát khuẩn, làm sáng da. Bạn có thể xay mịn một nắm lá tía tô rồi trộn với 2 thìa nước cốt chanh. Sau đó, đắp hỗn hợp thu được lên vùng da bị nám trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước ấm. 

Uống nước lá tía tô

Phương pháp này vừa giúp làm đẹp da từ bên trong, lại có thể khắc phục một số vấn đề về sức khỏe rất tốt. Bạn hãy lấy lá tía tô tươi đun sôi rồi uống nước hoặc phơi khô lá tía tô và hãm uống như pha trà. Nước lá tía tô có thể dùng hàng ngày, kết hợp với các phương pháp đắp ngoài da cho hiệu quả cải thiện nám da tốt hơn.

Xem thêm: Cách trị nám da bằng lá trầu không

Cải thiện nám da nhờ bộ sản phẩm “ trong uống – ngoài bôi” từ lá tre

Dùng lá tía tô là cách cải thiện nám da an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi phải áp dụng trong thời gian dài và hiệu quả có thể không cao. Để cải thiện nám da một cách tích cực hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp tác động cả từ bên trong và bên ngoài bằng những sản phẩm từ thảo dược tự nhiên. Đây cũng là xu hướng được nhiều người tin tưởng lựa chọn trong thời gian gần đây.

Thực tế, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm thảo dược được quảng cáo với công dụng phòng ngừa và cải thiện nám da. Trong bối cảnh đó, các chuyên gia khuyên bạn nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lịch sử phát triển lâu đời, được sản xuất bởi đơn vị uy tín, nhiều chuyên gia khuyên dùng, đặc biệt là thành phần đã được chứng minh bằng nghiên cứu khoa học. 

Một trong số rất ít sản phẩm đáp ứng được đầy đủ những yêu cầu trên là bộ đôi sản phẩm viên uống – kem bôi có thành phần chính từ lá tre.  Đây là nguồn cung cấp silica dồi dào. Silica là thành phần của coenzyme – chất xúc tác trong quá trình tổng hợp collagen, có silica thì mới có thể tổng hợp nên collagen. Không những thế, silica còn tham gia tái tạo mô liên kết, tạo nên bộ khung vững chắc cho làn da, giữ cho da căng mịn, từ đó sắc tố melanin được phân bố đều trên da. 

Lá tre là nguồn cung cấp silica dồi dào, giúp cải thiện nám da hiệu quả

Đặc biệt, silica có khả năng giữ nước rất cao, 1 phân tử silica giữ được 300 phân tử nước nên khi bổ sung silica sẽ giúp làn da đủ nước để hòa tan melanin, giúp da sáng mịn, căng và đàn hồi tốt hơn. Một nghiên cứu tại Mỹ vào năm 2007 đã chỉ ra rằng, bổ sung đầy đủ silica sẽ giúp tăng cường tổng hợp collagen và cân bằng khoáng chất, cải thiện sức căng của da cũng như xương sụn. 

Không chỉ có tác dụng làm loãng và dàn đều sắc tố melanin, giúp mờ nám da silica còn giúp xây dựng, tái tạo mô liên kết, bổ sung lượng collagen thiếu hụt cho làn da, tăng cường độ đàn hồi, chống oxy hóa cũng như chống gốc tự do... nên chống lão hóa da hiệu quả, đồng thời còn giúp đẩy lùi tình trạng rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ.

Trị nám da bằng lá tía tô là phương pháp bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Ngoài những cách tự nhiên như vậy, hãy chú ý thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da và đừng quên sử dụng bộ sản phẩm trong uống – ngoài bôi từ lá tre mỗi ngày để tình trạng nám da sớm được cải thiện, bạn nhé!

Thảo Mai