Nguyên nhân gây lão hóa da là gì và phải làm sao để cải thiện?

Nguyên nhân gây lão hóa da là vấn đề được nhiều người quan tâm, bởi khi biết được những yếu tố làm gia tăng tình trạng này có thể góp phần phòng tránh và cải thiện sức khỏe làn da hiệu quả. Vậy, nguyên nhân khiến da bị lão hóa là gì? Làm sao để làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da luôn mềm mại và tươi mới? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Nguyên nhân gây lão hóa da là gì?

Độ tuổi của làn da phụ thuộc vào nhiều vấn đề, bao gồm cả những yếu tố nội tại và ngoại cảnh như: Lối sống, chế độ ăn uống, gen di truyền, tư thế ngủ,… Cụ thể, nguyên nhân gây lão hóa da được chia thành 3 nhóm chính như sau:

Làn da lão hóa do tuổi tác

Khi tuổi tác nhiều thêm, làn da sẽ có những thay đổi một cách tự nhiên như:

- Da trở nên cứng hơn.

- Dễ xuất hiện mụn nhọt.

- Da chảy xệ.

- Da mỏng hơn và dễ bầm tím.

Làn da lão hóa do ánh nắng mặt trời 

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là thủ phạm lớn nhất khiến da bị lão hóa. Theo thời gian, tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời làm hỏng một số sợi trên da gọi là elastin. Các chuyên gia cho biết, elastin và collagen chính là những yếu tố hình thành mô liên kết. Sự đứt gãy của các sợi elastin khiến da bị chảy xệ và mất đi độ đàn hồi. Da nhăn nheo, dễ bị bầm tím, quá trình tự lành lại của da cũng lâu hơn. Đặc biệt, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ có thể dẫn tới ung thư da.

Ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa da

Vì vậy, bạn phải luôn ghi nhớ thao tác bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời với kem chống nắng, áo dài tay, kính, mũ rộng vành,... Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình “trì hoãn” làn da lão hóa. 

Những nguyên nhân khác

Trọng lực, chuyển động khuôn mặt, tư thế ngủ,... là những yếu tố phụ góp phần làm thay đổi làn da. Cụ thể:

- Trọng lực: Khi da mất đi độ đàn hồi, trọng lực khiến lông mày và mí mắt rủ xuống. Trong khi đó, má, hàm và dái tai chảy xệ, lỏng lẻo hơn. 

- Chuyển động khuôn mặt: Khi mọi người đạt đến độ tuổi 30 - 40, các “nếp gấp” trên khuôn mặt trở nên rõ ràng hơn. Những nếp gấp này có thể xuất hiện theo chiều ngang trên trán, chiều dọc trên gốc mũi hoặc những đường cong nhỏ ở thái dương, má và quanh miệng (còn gọi là “đường cười”).

- Tư thế ngủ: Khi ngủ, nếu bạn giữ nguyên một tư thế, chẳng hạn như nằm nghiêng, gối đầu lên tay, các nếp nhăn sẽ dần hằn sâu khi da bước vào giai đoạn lão hóa. Những nếp nhăn này thường xuất hiện trên trán, bắt đầu từ trên lông mày và kéo đến đường chân tóc gần thái dương hoặc ở giữa má. Thay đổi sang tư thế nằm ngửa khi ngủ có thể giúp cải thiện tình trạng này. 

- Hút thuốc: Những người hút thuốc có xu hướng xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn người không bao giờ hút thuốc bởi khói thuốc lá chứa nhiều thành phần độc hại, tạo ra các gốc tự do trong cơ thể, làm mất sự ổn định của những phân tử oxy trong da, từ đó làm tổn thương da, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn hay vết nám, sạm.

Thuốc lá có thể là tác nhân gây lão hóa da

- Lạm dụng xà phòng hoặc tắm nước nóng: Khi tuổi tác tăng lên, da thường trở nên khô và ngứa. Theo một báo cáo của Mỹ, có khoảng 85% người cao tuổi bị ngứa vào mùa đông vì lúc này, không khí quá hanh khô. Bên cạnh đó, việc mất đi các tuyến dầu khi tuổi già cũng có thể làm da khô hơn. Nhiều người gặp tình trạng này thường chọn cách tắm nước nóng và rửa nhiều lần bằng xà phòng. Điều này sẽ càng làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

>>> Xem thêm: Da nhăn nheo chảy xệ - Nguyên nhân do đâu?

Làm sao để cải thiện lão hóa da hiệu quả?

Lão hóa da là sự thay đổi tất yếu của tự nhiên. Để làm chậm quá trình này, bạn hãy học ngay những “mẹo” sau:

- Tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản, bao gồm: Tẩy trang, làm sạch da, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết. Quy trình này vừa làm sạch da, lại giúp da hấp thu dinh dưỡng và sản sinh tế bào mới mỗi ngày.

-  Massage: Điều này sẽ giúp làn da được thư giãn, kích thích máu lưu thông, đẩy lùi các nếp nhăn. Nếu da bạn là da dầu, có mụn trứng cá thì nên massage dưới 10 phút, còn nếu là da khô hoặc da hỗn hợp thì không quá 20 phút. Khi massage, bạn nên vỗ nhẹ vào mặt và chụm các ngón tay lại, massage theo chuyển động tròn và hướng lên trên, giúp da hấp thu nhiều dưỡng chất, không bị kéo xệ. 

- Đắp mặt nạ: Mặt nạ có công dụng cải thiện một số vấn đề của da như: Dưỡng ẩm, dưỡng trắng da, chống lão hóa, giảm nhờn và mụn,… Ngoài ra, đắp mặt nạ còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như da khô, da dầu, mụn, nám, lão hóa, cháy nắng,… hiệu quả hơn. Bạn hãy ưu tiên lựa chọn các loại mặt nạ từ tự nhiên để đảm bảo da không bị kích ứng.

Đắp mặt nạ dưỡng da góp phần tránh lão hóa da

- Chế độ ăn nhiều chất chống lão hóa da: Một số nghiên cứu cho thấy rằng, ăn nhiều trái cây, rau quả tươi, tránh thực phẩm nhiều đường và carbohydrate có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm. 

>>> Xem thêm: Người sau khi bắn tàn nhang kiêng ăn gì để da phục hồi nhanh chóng?

Cải thiện lão hóa da nhờ sản phẩm thảo dược

Lão hóa da là tình trạng khá khó để điều trị và phòng tránh. Tuy vậy, giới chuyên gia cho rằng, bạn có thể cải thiện vấn đề này hiệu quả bằng cách sử dụng sản phẩm thành phần từ thảo dược, tác động vào nguyên nhân gây lão hóa cả từ bên trong lẫn bên ngoài. Tiêu biểu là bộ sản phẩm gồm kem bôi và viên uống, với tác động kép hỗ trợ điều trị lão hóa theo cơ chế:

- Kem bôi thảo dược có thành phần chính là chiết xuất lá tre chứa hàm lượng lớn silica giúp làm loãng sắc tố melanin, xây dựng và tái tạo lại mô liên kết, tăng cường đàn hồi,... Từ đó giúp cải thiện tình trạng lão hóa, nám da, sạm da, tàn nhang, làm da căng mịn từ bên ngoài.

- Viên uống có thành phần chính là cao lá tre giúp xây dựng, tái tạo lại mô liên kết, cải thiện lão hóa, nám da, sạm da, tàn nhang,… từ bên trong. 

Chiết xuất lá tre giúp cải thiện lão hóa da hiệu quả

Bên cạnh đó, bộ sản phẩm còn chứa các thành phần từ hạt hồng hoa, kẽm, dầu dừa, sáp ong trắng,… giúp bổ sung collagen, tăng cường bảo vệ da, giảm nguy cơ lão hóa, tăng sức căng và ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ hiệu quả.  

Như vậy, nếu bị lão hóa, hãy chăm sóc da đúng cách và đừng quên sử dụng bộ sản phẩm có thành phần chính chiết xuất từ lá tre mỗi ngày để tình trạng lão hóa sớm cải thiện, mau chóng lấy lại tự tin, bạn nhé.