Phòng ngừa U XƠ TUYẾN VÚ hiệu quả nhờ 5 lời khuyên hữu ích

U xơ tuyến vú là bệnh lý phổ biến hiện nay, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, hiểu biết của mọi người về tình trạng này còn hạn chế. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn u xơ tuyến vú là tình trạng như thế nào? Nguyên nhân gây u xơ tuyến vú là gì và biện pháp phòng ngừa u xơ tuyến vú hiệu quả ra sao? Đừng bỏ lỡ!

Nguyên nhân nào gây u xơ tuyến vú?

U xơ tuyến vú hay còn gọi là bướu sợi tuyến, phổ biến trong các bệnh ở tuyến vú, thuộc dạng khối u lành tính. Khối u hình tròn nhẵn, bề mặt cứng như có hòn bi trong mô vú. U xơ tuyến vú thường xuất hiện ở phụ nữ từ 20 – 30 tuổi. Theo chuyên gia, có nhiều nguyên nhân gây u xơ tuyến vú, bao gồm:

- Rối loạn quá trình chết tế bào theo chương trình: Khi tế bào non được sinh ra thì các tế bào già, lỗi, lạ bị chết đi, đảm bảo cân bằng theo chương trình chết tế bào apoptosis, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi chúng ta tiếp xúc với tác nhân sinh u vú như: Hóa chất độc hại, thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường,… thì quá trình này bị rối loạn, làm mất cân bằng trong cơ thể, các tế bào tăng sinh không kiểm soát. Đây là nguyên nhân chính hình thành khối u vú.

U xơ tuyến vú có liên quan đến yếu tố di truyền

- Di truyền: Theo nghiên cứu, u xơ tuyến vú có thể liên quan trực tiếp đến yếu tố di truyền giống như ung thư vú. Vì vậy, nếu trong gia đình có mẹ, dì, chị em gái từng bị bệnh thì khả năng mắc của bạn sẽ cao hơn những người bình thường.

- Rối loạn nội tiết tố: Những phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố có nguy cơ mắc u xơ tuyến vú cao hơn so với người bình thường. Tình trạng này xảy ra gây tăng trưởng quá mức các mô xung quanh tuyến vú và hình thành nên khối u. Lâu dần, khối u này phát triển nhanh, gây chèn ép lên các mô, tuyến vú xung quanh, khiến người mắc có cảm giác đau đớn, khó chịu.

- Do thức khuya: Hiệp hội ung thư Đan Mạch khuyến cáo, phụ nữ thường xuyên làm việc đêm, tiếp xúc với ánh sáng sẽ làm giảm lượng hormone có khả năng ức chế khối u ở vú nên dễ mắc bệnh như: Tăng sản tuyến vú, u xơ vú, tiết dịch ở đầu vú,…

Biểu hiện của u xơ tuyến vú

Một số biểu hiện của u xơ tuyến vú, bao gồm:

- Ngực tăng kích thước khi đến kỳ kinh, trở lại bình thường khi hết kinh.

- Cảm nhận được khối u tròn, có viền rõ nét trong vú.

- Cảm thấy đau hoặc rát ở ngực. 

- Ngứa núm vú.

Đau rát ngực có thể là biểu hiện u xơ tuyến vú

Các triệu chứng này có thể sẽ trở nên trầm trọng hơn khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt do thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, ở một số người, chúng có thể tồn tại suốt cả tháng. Các khối u xơ ở vú có xu hướng thay đổi kích thước và di chuyển. Nhưng đôi khi, nếu có nhiều mô sợi, các khối u sẽ được cố định ở một chỗ.

>>> XEM THÊM: Khối u lành tính có nguy hiểm không?

5 lời khuyên phòng ngừa u xơ tuyến vú

U xơ tuyến vú là lành tính, tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan bởi chúng có thể chèn ép các cơ quan xung quanh gây đau đớn, ảnh hưởng đến dây thần kinh,... Vậy làm thế nào để phòng ngừa bệnh hiệu quả? Chắc hẳn đây là câu hỏi của nhiều người. Sau đây là 5 lời khuyên dành cho bạn:

Mặc áo ngực phù hợp

Lựa chọn áo ngực phù hợp không chỉ giúp bạn đẹp, tự tin và thoải mái hơn mà còn góp phần giảm nguy cơ hình thành u xơ tuyến vú hiệu quả. Nếu mặc áo ngực quá chật sẽ gây ra cảm giác căng, tức ngực, làm tăng nguy cơ sản sinh ra khối u do các tế bào thường xuyên bị chèn ép, tăng sinh không kiểm soát. Ngược lại, mặc áo quá rộng cũng không tốt, bởi khi vận động, áo cọ xát vào da gây cảm giác đau, rát, ngứa núm vú. Vì vậy, bạn nên chọn loại áo phù hợp với mình để giảm nguy cơ hình thành u xơ tuyến vú.

Chế độ ăn uống hợp lý

Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế chất độc hại là việc làm vô cùng cần thiết để ngăn ngừa u xơ tuyến vú. Lời khuyên của chuyên gia là nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và ngũ cốc để bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ cho cơ thể. Một số loại quả như: Cà chua, cà rốt, rau lá xanh đậm chứa nhiều beta – carotene (tiền chất vitamin A) có khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa u ác tính, đặc biệt là u vú, bạn nên tích cực ăn.

Chế độ ăn uống hợp lý giúp phòng ngừa u xơ tuyến vú

Ngoài ra, bạn nên hạn chế tiêu thụ các đồ ăn chế biến sẵn vì chúng có nguồn gốc không rõ ràng, chứa nhiều muối, là mầm mống gây u xơ tuyến vú. Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê là tác nhân làm tăng nguy cơ hình thành tế bào khối u trong vú, vì vậy, bạn cũng không nên lạm dụng.

Vận động thường xuyên

Tăng cường vận động không chỉ giúp đào thải chất độc hại ra ngoài mà các chất dinh dưỡng cũng được đưa tới các cơ quan tốt hơn, đảm bảo năng lượng, hoạt động cho tế bào, ngăn ngừa hình thành khối u, u xơ tuyến vú.

Nghỉ ngơi hợp lý

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng lượng hormone, giảm nguy cơ hình thành u xơ tuyến vú.

Massage vú thường xuyên

Massage vú không chỉ giúp kích thích các mạch máu lưu thông mà còn tăng đào thải độc tố cho vùng ngực, từ đó hạn chế nguy cơ mắc u xơ tuyến vú.

Sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị u xơ tuyến vú

U vú ở dạng nào cũng có thể gây nguy hiểm, do vậy, người mắc không được chủ quan. Bên cạnh các biện pháp kể trên, giới chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên trong hỗ trợ điều trị u xơ tuyến vú. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính là Oncolysin (cao sơn đậu căn, kẽm salicylate, methylsulfonylmethan) có hiệu quả trong tất cả các giai đoạn hình thành u xơ tuyến vú, tức là tác động vào cả phần gốc và ngọn của u bướu, giúp: Chống viêm, chống oxy hóa, đồng thời làm tăng năng lượng tế bào, phục hồi hệ miễn dịch, tăng quá trình thông tin liên lạc và chết theo chương trình của tế bào, chống tăng sinh, dị sản, loạn sản tế bào. Từ đó, giúp tiêu diệt và ngăn ngừa tế bào u xơ tuyến vú phát triển. 

Cao sơn đậu căn trong sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị u xơ tuyến vú

Oncolysin và cùng với sodium selenite có tác dụng chống tái cấu trúc lưới ngoại bào, qua đó giúp phá vỡ lớp vỏ xơ hóa polymer bao quanh tế bào u vú để hệ miễn dịch tìm được đường vào tấn công tế bào lạ (tế bào u vú) một cách chính xác nhất. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa cao lá đu đủ, cao xạ đen, cao bạch hoa xà thiệt thảo, KI giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào u xơ tuyến vú. Vì vậy, đây là giải pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa u xơ tuyến vú.

U xơ tuyến vú là bệnh lý u bướu hàng đầu hiện nay ở phụ nữ. Những phương pháp điều trị u vú hiện đại chủ yếu tác động trực tiếp vào tế bào khối u đã hình thành. Phương pháp này tiềm ẩn nguy cơ làm tổn thương các tế bào lành. Vì vậy, việc bổ sung sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính Oncolysin để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u vú đang là xu hướng mới được nhiều người ưa chuộng bởi tính an toàn và hiệu quả.

Phương Hoa