Giảm nguy cơ đột quỵ não nhờ uống nước cam thường xuyên

Nước cam được các nhà khoa học đánh giá là một loại thức uống tốt cho mọi bộ phận của cơ thể con người, trong đó có hệ thần kinh. Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh, nước cam giúp cải thiện lưu thông máu, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc đột quỵ não hiệu quả.

Nước cam giúp giảm nguy cơ mắc đột quỵ não

Thông tin hữu ích này được đăng tải trên tờ Daily Mail. Theo đó, các nhà khoa học cho biết, chất hesperidin (chứa trong nước cam cũng như những loại quả khác thuộc họ cam, quýt) có khả năng giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, từ đó giảm đáng kể nguy cơ mắc đột quỵ não.

Cụ thể, các nhà khoa học đã sử dụng một thiết bị kiểm tra tác động của chất hesperidin trong nước cam. Đồng thời, thiết bị cũng có một chùm tia laser để đo lưu lượng máu trong cơ thể con người. Trong lần đầu tiên, các nhà khoa học cho người tham gia uống một loại dung dịch chứa lượng hesperidin tương đương 2 cốc nước cam thì thấy huyết áp của họ giảm và quá trình lưu thông máu tốt hơn. Vào lần kế tiếp, các đối tượng nghiên cứu được uống nước cam nguyên chất, thay vì dung dịch chứa hesperidin thì họ nhận thấy, quá trình lưu thông máu còn tốt hơn lần trước, góp phần đáng kể giảm nguy cơ mắc đột quỵ não.

Theo tiến sĩ Michael Greger, Giám đốc Tổ chức Sức khỏe cộng đồng và chăn nuôi nông nghiệp (Mỹ), kết quả trên cho thấy tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ của nước cam không chỉ nằm ở chất hesperidin chứa trong nó. Bởi vậy, uống nước cam thường xuyên sẽ rất tốt cho bạn trong việc ngăn ngừa tăng huyết áp và đột quỵ não. Với kết quả nghiên cứu này, chúng ta lại có thêm một cơ sở khoa học đáng tin cậy để lựa chọn nước cam trong thực đơn hàng ngày, đây cũng là biện pháp đơn giản giúp phòng chống đột quỵ.

Uống nước cam thường xuyên giúp bạn giảm nguy cơ mắc đột quỵ não

Minh Trí