Không còn khản tiếng nhờ 5 phương pháp đơn giản này

Khản tiếng gây ảnh hưởng trực tiếp tới công việc, giao tiếp và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Để cải thiện khản tiếng, đừng quên áp dụng 5 phương pháp đơn giản dưới đây:

1. Giấm táo

Nếu bị khản giọng do viêm thanh quản thì giấm táo được xem là một phương thuốc tốt. Bạn chỉ cần trộn một muỗng cà phê giấm táo vào ly nước và dùng hỗn hợp này 3 lần/ngày để giảm tình trạng đau họng, khản tiếng. Sau một vài ngày sử dụng, bệnh sẽ hoàn toàn được cải thiện.

2. Nước ép hành tây giúp giảm khản tiếng hiệu quả

Để sử dụng hành tây giúp giảm khản tiếng, bạn hãy cắt vài củ hành tây và đặt trong một bát nước. Đun sôi bát nước này bằng lửa nhỏ cho đến khi hành tây mềm ra. Sau đó, lọc lấy nước hành rồi pha thêm một chút nước ấm, mật ong, vắt vài giọt chanh và uống ít nhất 2 lần mỗi ngày để cải thiện khản tiếng nhanh chóng.

Nước ép hành tây giúp cải thiện khản tiếng hiệu quả

 3. Hạt tiêu đen

Hạt tiêu đen có khả năng làm dịu cổ họng đang đau rát và giảm khản tiếng hiệu quả. Bạn trộn hỗn hợp gồm 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu xay với một muỗng bơ, sử dụng ít nhất 3 lần một ngày. Ngoài ra, bạn có thể pha 1/4 muỗng hạt tiêu đen và vài giọt nước cốt chanh vào một ly nước nóng. Uống từ từ để làm dịu cổ họng, giảm khản tiếng.

4. Tỏi

Nước ép tỏi làm giảm đáng kể khản tiếng. Cách thực hiện cực kỳ đơn giản, bạn lấy một tép tỏi, cắt làm đôi rồi đặt các miếng tỏi ở hai bên miệng, từ từ cắn nhẹ và nuốt nước tiết ra từ tỏi. Nước tỏi có chứa allicin - một chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus gây bệnh ở cổ họng.

 5. Sản phẩm thảo dược chứa vị thuốc rẻ quạt – Giải pháp cải thiện khản tiếng hiệu quả

Ngoài một số thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp giúp giảm tình trạng khản tiếng như trên, hiện nay, việc sử dụng các thảo dược tiện dụng, an toàn và cho hiệu quả bền vững là cách mà nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Điển hình cho xu hướng này là thực phẩm chức năng chứa thành phần chính từ cây rẻ quạt, kết hợp với các thảo dược quý khác bao gồm: bồ công anh, bán biên liên, sói rừng… Sản phẩm giúp cải thiện các bệnh viêm đường hô hấp trên mạn tính như viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng, viêm amidan, đau họng,… mà không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Để phòng tránh khản tiếng, bạn cần giữ ấm cơ thể khi gặp thời tiết lạnh, sử dụng giấm táo, tỏi, hạt tiêu đen, nước ép hành tây để cải thiện bệnh. Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên sử dụng sản phẩm có thành phần chính từ cây rẻ quạt để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

Xuân Anh