Điểm mặt 5 thói quen đẩy nhanh quá trình lão hóa da

Quá trình lão hóa da được xem là một quy luật tất yếu của tự nhiên mà bất kỳ ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, có những thói quen tưởng chừng như vô hại lại là “thủ phạm” giấu mặt khiến quá trình này diễn ra nhanh hơn. Hãy cùng điểm qua 5 thói quen thường gặp đó!

1. Rửa mặt quá nhiều

Da mặt luôn sạch sẽ là điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày. Việc lạm dụng rửa mặt vô tình khiến quá trình lão hóa da có cơ hội phát triển và đến gần với bạn hơn. Hãy nhớ lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với tính chất của làn da bạn nhé!

2. Uống nước bằng ống hút khiến lão hóa da nhanh hơn

Sự tiện ích của ống hút khiến nhiều bạn trẻ có thói quen sử dụng nó hàng ngày khi uống nước. Nhưng bạn có biết sự hình thành của những nếp nhăn quanh môi là hậu quả của thói quen này? Vì thế, nếu không muốn da nhanh chóng “già” đi, hãy hạn chế sử dụng ống hút nhé!

3. Giảm cân nhanh

Sự lên hoặc xuống cân nặng trong thời gian ngắn sẽ khiến da bạn bị mất đàn hồi, chùng nhão, chảy xệ và lão hóa nhanh hơn. Nếu bạn muốn duy trì một làn da căng mịn, tươi trẻ thì đừng nóng vội lấy lại vóc dáng mà hãy thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để da có thời gian thích ứng và săn chắc lại.

Giảm cân cấp tốc khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn

4. Uống cà phê

Caffeine trong cà phê là “thủ phạm” khiến da bạn khô nhanh và hình thành các nếp nhăn dễ dàng hơn. Nếu là 1 tín đồ của cà phê thì bạn cũng chỉ nên uống 1-2 tách mỗi ngày và tăng cường uống nước lọc để giữ gìn sự căng mịn của làn da.

5. Tư thế ngồi không đúng

Tư thế ngồi gù lưng hay nằm ngủ gục trên bàn, gác cằm lên tay… sẽ buộc cổ của bạn phải vươn ra phía trước và dễ hình thành các nếp nhăn. Do đó, đối với những chị em làm việc công sở, hãy luôn duy trì tư thế ngồi thẳng, không quá gò bó và hạn chế nằm gục xuống trên bàn hay gác cằm lên tay… Chỉ cần thực hiện những thay đổi nhỏ đó cũng khiến da của bạn đẹp hơn mỗi ngày.

Thu Hà