Lý giải nguyên nhân đau bụng kinh dữ dội và cách giảm đau tại nhà

Đau bụng kinh dữ dội là tình trạng phổ biến mà đại đa số các chị em đang gặp phải. Đối với những ai thường xuyên bị cơn đau bụng kinh dữ dội đeo bám thì quả thực nó như một “cơn ác mộng”. Vậy đâu là nguyên nhân gây đau bụng kinh và có cách nào để khắc phục tại nhà không? Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân đau bụng kinh dữ dội là gì?

Nguyên nhân nào dẫn đến đau bụng kinh dữ dội?

Đau bụng kinh nguyệt dữ dội có thể hiểu là chứng thống kinh ở nữ giới. Đây là hiện tượng đau khi hành kinh với mức độ dữ dội, đau từ hạ vị lan lên trên ức, sau đó xuống đùi. Cảm giác đau có thể lan khắp bụng, đôi khi sẽ gây đau đầu, cương ngực,…

Cơ chế đau bụng dạng thống kinh được giải thích theo hai hướng nguyên phát và thứ phát như sau:

+ Nguyên nhân gây đau bụng kinh nguyên phát

Trong điều kiện bình thường, các tế bào nội mạc tử cung tiết ra một loại hormone có tên là prostaglandin và các chất chống viêm khác. Vào những ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt, do nồng độ hormone sinh dục thay đổi nên hormone prostaglandin cũng tiết ra nhiều hơn. Ở người có triệu chứng thống kinh thường có nồng độ prostaglandin cao hơn bình thường. Prostaglandin chính là yếu tố khiến cho tử cung co thắt mạnh hơn. Sự co thắt này sẽ làm siết chặt mạch máu tử cung, khiến cho các tổ chức bị thiếu máu dẫn đến thiếu oxy.

Không những thế, prostaglandin còn là nguyên nhân gây ra các triệu chứng đi kèm với thống kinh như đau đầu, buồn nôn, nôn và tiêu chảy.

+ Nguyên nhân gây ra đau bụng kinh thứ phát

Cơ chế gây đau bụng hành kinh dữ dội cơ bản vẫn là sự tăng của hormone prostaglandin trong những ngày đèn đỏ. Tuy nhiên, với những người bị đau dữ dội thuộc trường hợp thống kinh thứ phát, thì nguyên nhân thực thể chủ yếu có liên quan tới một số vấn đề bệnh lý khác như: Lạc nội mạc tử cung, viêm tử cung, u xơ tử cung, polyp tử cung, ung thư tử cung, chít hẹp tử cung, dính nội mạc tử cung, u nang buồng trứng, tử cung dị dạng hoặc do đặt vòng tránh thai.

Với trường hợp này, bạn cần thăm khám phụ khoa, siêu âm, soi ổ bụng, buồng tử cung và chụp cộng hưởng để có thể phát hiện chính xác nguyên nhân gây đau bụng dữ dội.

>>> Xem thêm: Dấu hiệu lạc nội mạc tử cung - Làm sao để nhận biết?

Cách chữa đau bụng kinh dữ dội ngay tại nhà

Khi bị thống kinh, bạn cần trang bị cho mình kiến thức hợp lý và xác định được bản thân thuộc trường hợp thống kinh nguyên phát hay thứ phát. Tùy từng dạng thống kinh mà có hướng đối phó, khắc phục khác nhau.

Làm sao để giảm cơn đau bụng kinh ngay tại nhà

Chữa đau bụng kinh nguyên phát

Các trường hợp đau bụng kinh nguyên phát thường không liên quan đến bệnh lý nên không cần điều trị trực tiếp đến nồng độ prostaglandin. Biện pháp khắc phục chủ yếu là giảm cơn đau trong những ngày đèn đỏ. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện tại nhà để cảm thấy dễ chịu hơn:

Chườm nóng

Một trong những cách chữa đau bụng kinh đơn giản nhưng lại rất hiệu quả đó chính là chườm nóng lên vùng bụng dưới. Chườm nóng có tác dụng làm cho quá trình lưu thông máu giữa các bộ phận được tốt hơn, nhờ đó giảm được cơn đau bụng kinh. Để chườm nóng, bạn chỉ cần lấy một túi nước nóng chườm lên bụng. Để có hiệu quả tốt hơn, bạn có thể rang ngải cứu với một chút muối rồi chườm lên quanh vùng bụng.

Chườm nóng có thể giảm được cơn đau bụng kinh

Massage bụng

Một phương pháp để làm giảm những cơn đau bụng kinh có thể áp dụng ngay tại nhà đó là massage vùng bụng. Để tăng tính hiệu quả, bạn nên thoa thêm chút tinh dầu. Cách thực hiện cụ thể như sau:

+ Xoa nóng hai bàn tay rồi đặt lên vùng giữa bụng.

+ Dùng tay ấn nhẹ vào bụng rồi massage thành những vòng tròn lớn quanh vùng bụng, thực hiện động tác này thành nhiều lần.

+ Sử dụng ngón tay trỏ và giữa của cả hai bàn tay đặt ngay phía trên rốn rồi ấn với lực vừa phải. Massage quanh vùng rốn và thực hiện nhiều lần.

Massage bụng giúp giảm đau bụng kinh

Đắp gừng lên bụng

Đây cũng là cách chữa đau bụng kinh khá hiệu quả. Gừng có tính nóng mang đến tác dụng giảm những cơn đau bụng khó chịu một cách nhanh chóng.

Cách làm:

+ Lấy gừng tươi rửa sạch, giã nát hoặc thái thành từng lát mỏng.

+ Đắp các lát gừng lên quanh vùng bụng rồi chờ trong thời gian 5 phút.

Chữa đau bụng kinh thứ phát

Với cơn đau bụng kinh thuộc dạng thứ phát, muốn khắc phục cơn đau, cần điều trị triệt để các bệnh lý liên quan. Tùy theo mỗi bệnh lý sẽ có hướng giải quyết khác nhau, bạn cần thăm khám chuyên khoa và tuân thủ điều trị theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Các chuyên gia cho biết, bạn có thể dùng thuốc giảm đau để duy trì sinh hoạt hàng ngày một cách bình thường. Thế nhưng, về lâu dài vẫn nên điều trị triệt để bệnh lý gây đau bụng kinh dữ dội để không bị quá phụ thuộc vào thuốc giảm đau.

>>> Xem thêm: Đau bụng kinh nên uống thuốc gì? Đây là câu trả lời dành cho bạn

Sản phẩm thảo dược giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Những mẹo nhỏ kể trên chỉ là các biện pháp giảm đau bụng kinh tức thời. Về lâu dài, bạn vẫn nên kết hợp giữa luyện tập và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, lưu thông khí huyết để có một cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt, chị em nên sử dụng sản phẩm thảo dược để đạt hiệu quả an toàn, lâu dài. Một trong những sản phẩm hỗ trợ điều trị đau bụng kinh được đánh giá cao là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần gồm thảo dược và N-Acetyl-L-Cystein. 

Nhờ chắt lọc từ các thảo dược quý như: Đan sâm, đương quy, nga truật, hương phụ, sài hồ bắc,… kết hợp với N-Acetyl-L-Cystein, sản phẩm giúp điều kinh, giảm đau, hoạt huyết, hóa ứ, mát gan nhuận khí, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, lưu thông khí huyết, cải thiện triệu chứng đau bụng kinh cũng như bệnh lạc nội mạc tử cung hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm này còn hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn của phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh; giúp điều hòa rối loạn kinh nguyệt, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Giảm đau bụng kinh bằng thảo dược cho hiệu quả lâu dài

Như vậy, bài viết trên đã đưa ra thông tin về đau bụng kinh dữ dội và mách bạn một số cách kiểm soát tình trạng này đơn giản, có thể thực hiện được tại nhà. Về lâu dài, để cải thiện tình trạng đau bụng kinh, hãy chủ động xây dựng lối sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục và đừng quên sử dụng sản phẩm chứa thành phần thảo dược cùng N-Acetyl-L-Cystein thường xuyên, bạn nhé!