Chữa phồng đĩa đệm C3 C4 tại nhà như thế nào?

Câu hỏi: Chào chuyên gia, tôi 36 tuổi, hay bị đau mỏi vùng cổ vai gáy, cứng cổ, đau vùng sau đầu nhiều. Đi khám bác sĩ nói bị phồng đĩa đệm C3 C4. Tôi uống thuốc nhưng lại bị đau dạ dày. Vậy có cách nào chữa phồng đĩa đệm C3 C4 hiệu quả tại nhà không? Xin cảm ơn! 

(Trần Hồng - Phú Yên)

Trả lời: 

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi! 

Để cải thiện và phòng ngừa tình trạng đau vai gáy, cứng cột sống, đau sau đầu do phồng đĩa đệm C3 C4, bạn có thể áp dụng các cách sau: 

- Massage: Dùng bàn tay, ôm lấy vùng cổ xoa bóp dần xuống 2 bên bả vai, cánh tay vừa giúp thư giãn cơ bắp, vừa giảm đau nhức hiệu quả. 

Massage vùng cổ giúp giảm đau vai gáy do phồng đĩa đệm C3 C4

- Sử dụng bài thuốc dân gian giúp giảm đau mỏi vai gáy:

• Lá lốt: Giã nát lá lốt, sao nóng với muối hạt, sau đó cho vào túi vải và chườm lên vai gáy.
• Gừng: Giã nát gừng, trộn với rượu trắng và xoa bóp lên vùng cổ vai gáy.
• Ngải cứu: Hơ nóng ngải cứu và xông lên vai gáy.

Và để nâng cao hiệu quả giảm đau vai gáy, ngăn chặn phồng lồi đĩa đệm tiến triển thành thoát vị đĩa đệm, nhiều người lựa chọn kết hợp sản phẩm hỗ trợ có thành phần chính là dầu vẹm xanh kết hợp với thiên niên kiện, nhũ hương dùng cho người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp. Sản phẩm giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp, tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp. 

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng đau vai gáy, bạn hãy để lại bình luận để được chuyên gia tư vấn chi tiết. 

Chúc bạn sức khỏe! 

* Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc