Bị đau gout có nên chườm đá không? Cần lưu ý gì?

Câu hỏi: 

Xin chào chuyên gia, tôi 63 tuổi, mới đi khám phát hiện mắc bệnh gout. Bình thường thì không sao chứ mỗi khi cơn gout cấp tái phát là đau dữ dội lắm. Nhiều người mách tôi lấy đá chườm vào sẽ đỡ. Chuyên gia cho tôi hỏi bị gout có nên chườm đá không ạ?

(Hồng Anh - Thanh Hóa)

Chuyên gia giải đáp:

Chào bạn!

Chườm đá làm giảm đau khớp cho người bị gout có thể coi là giải pháp tạm thời và bạn hoàn toàn có thể áp dụng. Một nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy, việc dùng đá để chườm tại các khớp bị viêm do gout sẽ làm giảm đáng kể triệu chứng đau của người bệnh.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng, đây chỉ là cách mang tính chất tạm thời, hoàn toàn không chữa được bệnh gout. Do đó, muốn điều trị gout về lâu dài, hạn chế tái phát cơn gout cấp, bạn phải thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Trường hợp bạn đang bị cơn đau gút tấn công thì có thể thực hiện theo một số lời khuyên sau:

• Uống nhiều nước để giúp cơ thể tăng cường thải trừ axit uric.
• Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, rau củ, hoa quả tươi…
• Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không nên thức quá khuya...
• Hạn chế thức ăn quá nhiều đạm như nội tạng động vật (gan, tim, óc), thịt đỏ (thịt chó, thịt bò...), hải sản(tôm, cua…).
• Không sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… và các loại đồ uống chứa nhiều đường. 

Nên hạn chế sử dụng bia rượu để ngăn ngừa gút cấp tái phát

Ngoài ra, để hỗ trợ ngăn ngừa cơn gút cấp tái phát, đồng thải cải thiện triệu chứng sưng đau khớp, người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược. Phương pháp sử dụng thảo dược trong hỗ trợ cải thiện bệnh gút đã được áp dụng từ xa xưa vì an toàn, lành tính mà hiệu quả cũng đã được y học hiện đại chứng minh. Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc nên dễ dàng tìm mua.

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi. Nếu bạn có thắc mắc gì thêm, hãy để lại bình luận ở dưới bài viết này để được giải đáp chi tiết.

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Chuyên gia xương khớp