Ăn trứng gà nhiều chữa được viêm khớp dạng thấp không?

Câu hỏi:

Tôi bị viêm khớp dạng thấp đã 2 năm nay, mỗi khi thay đổi thời tiết, trời chuyển lạnh là các khớp lại sưng đau rất khó chịu, tôi nghe nhiều người bảo ăn trứng gà chữa được viêm khớp dạng thấp, điều này có đúng không, mong chuyên gia giải đáp. 

Trả lời:

Xin chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi

Viêm khớp dạng thấp ăn trứng gà không chữa được. Tuy nhiên, trứng gà là một thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein, vitamin, khoáng chất, có thể giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, người bị viêm khớp dạng thấp nên ăn trứng gà với lượng vừa phải, khoảng 2 quả mỗi tuần. Ngoài ra, nên tránh ăn trứng gà sống hoặc chưa chín kỹ, vì có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.

Dưới đây là một số lợi ích của trứng gà đối với người bị viêm khớp dạng thấp:

• Giúp xây dựng và sửa chữa các mô khớp bị tổn thương: Protein là chất dinh dưỡng cần thiết cho việc xây dựng và sửa chữa các mô khớp bị tổn thương. Trứng gà là một nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp cung cấp cho cơ thể lượng protein cần thiết để phục hồi các khớp bị tổn thương.
• Tăng cường khả năng hấp thụ canxi: Vitamin D là một chất dinh dưỡng cần thiết cho việc hấp thụ canxi, giúp xương khớp chắc khỏe. Trứng gà là một nguồn cung cấp vitamin D dồi dào, giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, từ đó giúp xương khớp chắc khỏe hơn.
• Có chứa các chất chống viêm: Một số nghiên cứu cho thấy, trứng gà có chứa các chất chống viêm, có thể giúp giảm đau, sưng, cải thiện khả năng vận động của khớp.

Ăn nhiều trứng gà có thể giúp xương khớp chắc khỏe nhưng không chữa được bệnh viêm khớp dạng thấp

Ngoài ra, người bị viêm khớp dạng thấp cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống tổng thể, bao gồm:

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi: Rau xanh và trái cây tươi cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe tổng thể và giúp cải thiện tình trạng viêm khớp.
• Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga, đồ uống có cồn: Những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp.
• Uống đủ nước: Nước giúp bôi trơn các khớp, giúp khớp hoạt động trơn tru hơn. Người bị viêm khớp nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện khả năng vận động của khớp. Người bị viêm khớp nên tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Bạn bị viêm khớp dạng thấp có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ với thành phần chính từ cây Hy thiêm kết hợp cùng Sói rừng, Nhũ hương, Bạch thược giúp hỗ trợ giảm đau, kháng viêm, điều hòa hệ miễn dịch giúp điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp từ nguyên nhân gốc rễ. Từ đó có thể ngăn tình trạng viêm khớp tái phát khi thay đổi thời tiết hoặc vào mùa đông xuân. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến viêm khớp dạng thấp, hãy để lại bình luận xuống phía dưới để được chuyên gia tư vấn chi tiết.

Chúc bạn sức khỏe!