Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì? Lời khuyên từ chuyên gia

Chào chuyên gia, em bị nhân xơ tử cung 25mm đang uống thuốc và theo dõi. Bác sĩ hướng dẫn em cần kết hợp thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt để cải thiện bệnh. Vậy cụ thể bị nhân xơ tử cung kiêng ăn gì để tránh khối u tăng nhanh về kích thước ạ? Mong chuyên gia tư vấn thêm!

Hoàng Thu - Nghệ An

Chuyên gia trả lời:

Chào bạn. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học có vai trò lớn giúp nâng cao hiệu quả điều trị nhân xơ tử cung và tránh biến chứng nguy hiểm. Cụ thể bạn cần hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm có thể gây kích thích tử cung, rối loạn nội tiết tố trong cơ thể như:

• Thực phẩm chứa caffeine: Caffeine làm kích thích thần kinh và có thể gây tăng co thắt tử cung. Vì vậy, bạn cần hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa caffeine như cà phê, trà, nước ngọt có gas và chocolate.
• Thực phẩm giàu natri: Natri có thể gây suy giảm chức năng thận và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ co thắt tử cung. Bạn cần hạn chế sử dụng các thực phẩm giàu natri như đồ hộp, bánh mì, thịt hun khói,...
• Thực phẩm giàu đường và chất béo: Đường và chất béo là tác nhân khiến tế bào u xơ tăng sinh. Vì vậy, bạn cần hạn chế các thực phẩm đã qua chế biến chứa nhiều đường và chất béo như kem, sữa, bơ, đồ ăn nhanh,...
• Thực phẩm làm tăng estrogen: Tiêu biểu như thịt đỏ là nhóm thực phẩm người bị nhân xơ tử cung nên hạn chế. Nguyên nhân là do thịt đỏ chứa nhiều chất béo bão hòa, có thể làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể khiến các triệu chứng bệnh ngày càng trầm trọng. Bạn nên tránh ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt heo, thịt vịt, thịt cừu,… 

Ngoài ra, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và chất xơ như rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt; bổ sung cá hoặc các loại thịt trắng để đảm bảo cung cấp đủ protein hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Bên cạnh đó, để nâng cao hiệu quả điều trị nhân xơ tử cung, bạn có thể kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược từ trinh nữ hoàng cung, hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng để hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh, tăng cường sức khỏe tử cung nhé!

Nếu bạn còn có câu hỏi nào hãy bình luận bên dưới để được tư vấn chi tiết hơn.

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia sản phụ khoa