Nám da mặt và cách điều trị an toàn, hiệu quả

Nám da mặt là tình trạng da phổ biến mà rất nhiều chị em gặp phải. Vết nám nếu không điều trị thì sẽ trở lên đậm màu, mất thẩm mỹ ảnh hưởng đến tâm lý người mắc. Nếu bạn cũng đang bị nám da mặt hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết cách điều trị an toàn, hiệu quả. 

Nám da mặt là gì?

Nám da mặt là tình trạng rối loạn sắc tố da, khiến da xuất hiện những mảng hoặc đốm sẫm màu, thường gặp ở vùng mặt, nhất là trán, hai bên má, sống mũi và quanh môi. Nám da mặt thường gặp ở phụ nữ, tuy nhiên, nam giới cũng có thể bị nám nhưng ít.

Nám da mặt hình thành do sự tăng trưởng sắc tố melanin quá mức ở lớp đáy và trung bì. Nam da không thể tự khỏi, nên nám da càng trị sớm càng tốt tránh nám lan rộng và đậm màu hơn. 

Nám da mặt thường gặp ở phụ nữ

Nguyên nhân gây nám da mặt

Nám da mặt thường gặp hơn so với nám ở các vùng da khác và nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, khiến da sẫm màu hơn và hình thành nám.
• Thay đổi nội tiết tố: Nám da thường gặp ở phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh do sự thay đổi nội tiết tố estrogen.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Một số loại mỹ phẩm có thể gây kích ứng da, dẫn đến tăng sản sinh melanin và nám da.
• Căng thẳng, stress: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến da dễ bị tổn thương và hình thành nám.
• Thiếu ngủ: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo da. Khi thiếu ngủ, da sẽ trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống và dễ bị nám.
• Yếu tố di truyền: Nếu gia đình bạn có người bị nám da, bạn có nguy cơ bị nám cao hơn.

Điều trị nám da mặt như thế nào?

Có nhiều cách điều trị nám da tại nhà an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, hiệu quả của các phương pháp này có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nám, cơ địa và cách thức áp dụng. Dưới đây là một số cách phổ biến:

Sử dụng các phương pháp y tế

Trị nám da mặt bằng các biện pháp y tế hiện đại đang được rất nhiều người sử dụng. Tuy nhiên các phương pháp này cũng có những tác dụng phụ không mong muốn nên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi điều trị. 

• Laser trị nám: Laser trị nám sử dụng tia laser để phá hủy melanin trong da. Đây là một phương pháp điều trị hiệu quả cho nám, nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ như đỏ, sưng và bầm tím.
• Điều trị bằng ánh sáng: Điều trị bằng ánh sáng sử dụng ánh sáng cường độ cao để điều trị nám. Có nhiều loại liệu pháp ánh sáng khác nhau, và bác sĩ da liễu sẽ có thể tư vấn loại nào phù hợp nhất với bạn.
• Lột da hóa học: Lột da hóa học sử dụng dung dịch hóa học để loại bỏ lớp da trên cùng, nơi có chứa melanin. Có nhiều loại lột da hóa học khác nhau, và bác sĩ da liễu sẽ có thể tư vấn loại nào phù hợp nhất với bạn.

Điều trị nám da mặt bằng laser cho hiệu quả cao

Xem thêm: Sau khi bắn laser trị nám cần lưu ý những gì?

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Bên cạnh những phương pháp y tế thì các mẹo dân gian trị nám da mặt tại nhà cũng được rất nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là các loại thảo dược trị nám da mặt: 

• Nha đam: Nha đam có tác dụng làm dịu da, giảm viêm, dưỡng ẩm và làm sáng da. Bạn có thể sử dụng gel nha đam tươi để đắp mặt nạ hoặc thêm vào các hỗn hợp trị nám khác.
• Chanh: Chanh chứa vitamin C giúp làm sáng da, mờ nám và tàn nhang. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng chanh cẩn thận vì có thể gây kích ứng da.
• Mật ong: Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, kháng khuẩn và làm sáng da. Bạn có thể trộn mật ong với sữa chua hoặc bột nghệ để làm mặt nạ trị nám.
• Nghệ: Nghệ có tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da và mờ nám. Bạn có thể sử dụng bột nghệ để pha thành hỗn hợp đắp mặt hoặc trộn với sữa chua, mật ong.

Trị nám da mặt bằng nghệ và mật ong

Sử dụng kem dược liệu trị nám da mặt

Việc điều nám da mặt cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài nên dùng các biện pháp y tế có thể gây tốn kém và nhiều tác dụng phụ, sử dụng dược liệu thiên nhiên thì mất thời gian và cũng không hiệu quả cao. Do đó, nhiều người đã lựa chọn sản phẩm thảo dược giúp cải nám da mặt an toàn, cho hiệu quả bền vững. 

Điển hình là kem thảo dược có chứa thành phần chính là chiết xuất lá tre giúp dưỡng ẩm, góp phần ngăn ngừa và làm mờ các vết thâm, nám, tàn nhang, cho làn da trông căng bóng đều màu và tươi sáng hơn.

Chăm sóc da mặt đúng cách

Bên cạnh các phương pháp điều trị nám da mặt ở trên thì việc chăm sóc da mặt đúng cách cũng sẽ góp phần giúp cải thiện nám da. Dưới đây là cách chăm sóc da mặt bạn nên lưu lại:

• Rửa mặt 2 lần mỗi ngày: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn.
• Tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần mỗi tuần: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, kích thích tái tạo da và làm sáng da.
• Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp ngăn ngừa nám da và lão hóa da. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ.
• Uống đủ nước: Nước giúp da giữ ẩm và khỏe mạnh. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
• Có chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu vitamin C và E. Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ ngọt.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp da có thời gian tái tạo và phục hồi. Nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm.

Hy vọng, bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nám da mặt cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Bạn đừng quên sử dụng kem thảo dược có thành phần chiết xuất lá tre để cải thiện nám da mặt tại nhà nhé. Nếu có bất cứ thắc mắc nào liên quan đến nám da, hãy nhanh tay để lại số điện thoại hoặc comment xuống bên dưới. Chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi nhanh nhất có thể!