Dấu hiệu nám da là gì?

Câu hỏi: Chào bác sĩ, tôi 32 tuổi gần đây tôi thấy bạn bè xung quanh nhiều người bị nám. Mong bác sĩ tư vấn dấu hiệu của bệnh nám da và cách phòng ngừa với ạ. Xin cảm ơn bác sĩ. (Ngọc Trang. SĐT: 0989.395.***)

Trả lời:

Chào bạn! Nám da là tình trạng da tăng sắc tố, thường xuất hiện ở mặt, cổ, tay và cánh tay. Nám da xảy ra khi các tế bào da sản xuất nhiều melanin (sắc tố da) hơn bình thường. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh nám da:

• Mảng da sẫm màu: Nám da thường xuất hiện dưới dạng các mảng da sẫm màu, không đều màu. Những mảng da này có thể có màu nâu nhạt, nâu sẫm hoặc xám.
• Nám đốm: Nám đốm là những đốm sẫm màu, tròn hoặc bầu dục xuất hiện trên da. Nám đốm thường xuất hiện ở mặt, đặc biệt là ở trán, má và gò má.

Dấu hiệu của nám da

Nám da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng thường gặp nhất ở phụ nữ hơn nam giới. Nguy cơ mắc nám da cao hơn ở những người có:

• Làn da sẫm và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Mang thai hoặc cho con bú.
• Sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone

Dưới đây là cách phòng ngừa nám da, bạn có thể áp dụng bao gồm:

• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày, ngay cả trong những ngày trời râm mát. Che chắn da bằng mũ, áo khoác và kính râm.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần làm sáng da như axit glycolic, axit kojic hoặc vitamin C.
• Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thể làm kích ứng da, chẳng hạn như các sản phẩm có chứa cồn hoặc hương liệu.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế ăn thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhiều đường và đồ uống có cồn.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm có thể giúp da khỏe mạnh và ít bị nám da.
• Sử dụng kem bôi dược liệu với thành phần chính là chiết xuất lá tre giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, ngăn ngừa và làm mờ các vết nám da. Sản phẩm được bào chế bằng công nghệ lượng tử nên rất an toàn, lành tính với mọi làn da. 

Trên đây là các dấu hiệu của nám da và cách phòng ngừa nám da hiệu quả. Nếu bạn còn thắc mắc về nám da thì hãy bình luận bên dưới để chuyên gia giải đáp nhé. 

Chúc bạn sức khỏe!