Chế độ dinh dưỡng cần lưu ý cho người bị bướu cổ

Bệnh bướu cổ hay còn gọi là sưng tuyến giáp, có nguyên nhân do thiếu i-ốt gây nên. Bạn có thể phòng ngừa và ngăn chặn bệnh bằng cách áp dụng chế độ ăn uống hàng ngày như: tăng cường các thực phẩm chứa nhiều i-ốt và dưỡng chất cần thiết khác.

Người bị bướu cổ nên và không nên ăn gì?

Việc điều trị bệnh bướu cổ nên áp dụng chế độ ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi, thư giãn đầy đủ. Người bệnh có thể sử dụng các loại nước ép trái cây như: cam, táo, dứa, nho và nên làm sạch ruột hàng ngày bằng nước ấm.

Người bị bướu cổ nên có chế độ ăn hợp lý

Sau đó, bạn có thể áp dụng chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại hạt, ngũ cốc, rau, trái cây. Nên ăn hoa quả tươi, các loại rau xanh nấu chín vừa tới.

Những thực phẩm có lợi cho bệnh bướu cổ có thể kể đến là: măng tây, bắp cải, cà rốt, tỏi, hành tây, yến mạch, dứa, cà chua, cải xoong và dâu tây.

Một số thực phẩm và đồ uống có hại mà bệnh nhân bướu cổ nên tránh, bao gồm: đường trắng, thịt, thức ăn chiên xào hay dầu mỡ, chất bảo quản, gia vị cay nóng, trà, cà phê và rượu. Hấp thụ i-ốt là cần thiết nhưng nên được dùng ở dạng hữu cơ.

Lưu ý, một nửa số lượng thực phẩm hàng ngày của bệnh nhân bướu cổ nên bao gồm các loại trái cây tươi và rau quả. Người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng tinh bột, chỉ nên dùng mì hoặc khoai tây. Thực phẩm chứa protein nên ăn là: pho mát, đậu Hà Lan, đậu lăng và các loại hạt.

Hải tảo – Giải pháp phòng ngừa bệnh bướu cổ hiệu quả

Hải tảo cung cấp lượng i­ốt hữu cơ dồi dào cho tuyến giáp

Ngoài các loại thực phẩm hữu ích trên thì bạn cần cung cấp nguồn i­ốt an toàn cho cơ thể bao gồm: hải tảo, sữa chua, hải sản, cá, trứng… Trong đó, hải tảo không chỉ giúp cung cấp lượng i­ốt hữu cơ tuyệt vời cho tuyến giáp, mà còn có chứa nhiều khoáng chất cần thiết như: selen, kẽm, vitamin…

Hiện nay, các nhà khoa học đã sử dụng hải tảo làm thành phần chính, kết hợp với các vị thuốc quý khác như: ba chạc, bán biên liên… để tạo nên thực phẩm chức năng tiện dụng. Sản phẩm này giúp điều hòa hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tuyến giáp, cải thiện triệu chứng và hỗ trợ điều trị bướu cổ, suy giáp, cường giáp, ung thư tuyến giáp hiệu quả…

Để phòng ngừa bệnh bướu cổ, người bệnh cần thăm khám định kỳ, lắng nghe những tư vấn từ chuyên gia sức khỏe, thực hiện chế độ ăn uống khoa học kết hợp luyện tập thể thao đều đặn. Ngoài ra, sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính từ hải tảo cũng là cách đơn giản mang lại hiệu quả rõ rệt mà bạn nên áp dụng.