Bị U NANG BUỒNG TRỨNG nên ăn những loại thực phẩm gì?

U nang buồng trứng là bệnh phụ khoa phổ biến, đặc biệt là những chị em đang trong độ tuổi sinh sản. Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố có ảnh hưởng lớn đến sự hình thành, phát triển kích thước khối u. Vậy nên, mọi người cần trang bị cho mình những kiến thức về bệnh cũng như các vấn đề xung quanh nó như chế độ ăn uống, sinh hoạt, luyện tập thể thao,… sao cho lành mạnh và khoa học. Một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm là: Người bị u nang buồng trứng nên ăn những loại thực phẩm gì? Để tìm câu trả lời chính xác, mời bạn tham khảo ngay nội dung bài viết dưới đây.

Thực phẩm – “Cứu tinh” cho người bị u nang buồng trứng

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với người bị u nang buồng trứng, giúp kìm hãm hay kích thích sự phát triển khối u. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bị u nang buồng trứng:

chú thích ảnh 

Thực phẩm nào chị em mắc u nang buồng trứng nên ăn?

1. Rau xanh và các loại trái cây

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition” vào năm 2013 cho thấy, ăn nhiều rau xanh và trái cây có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc u nang buồng trứng. Đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ và chất chống viêm, chống oxy hóa cao. Nó không chỉ giúp kiểm soát, ngăn ngừa nguy cơ mắc u nang mà còn ngăn chặn khối u phát triển.

- Một số loại rau xanh tốt cho bệnh nhân u nang buồng trứng bao gồm: Súp lơ xanh, cải bó xôi, rau ngót, rong biển, rau câu,… bởi trong các loại rau này có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, giúp chống lại u nang, u xơ hình thành.

- Một số loại rau củ quả tươi, đặc biệt là những loại rau củ chứa nhiều vitamin A, C,… có màu vàng hoặc màu sắc rực rỡ như: Cam, quýt, bưởi, ổi,…

2. Ăn các loại thịt có màu trắng

Người mắc u nang buồng trứng được các chuyên gia khuyên nên ăn các loại thịt trắng như: Gà, cá, thịt gia cầm,… để thay thế cho các loại thịt đỏ như: Dê, bò,… trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, nên ăn các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu,… bởi chúng có tác dụng làm dịu các mô bị sưng, ngằn ngừa sự hình thành các khối u nang, u xơ gây hại cho cơ thể.

 chú thích ảnh

Bị u nang buồng trứng nên ăn các loại thịt có màu trắng

Lý do người bệnh nên tích cực ăn các loại thịt này là vì nó chứa nhiều acid béo có tác dụng làm giảm tình trạng viêm, ngăn chặn khối u phát triển.

3. Ngũ cốc

Nhiều nghiên cứu y tế đã chỉ ra mối liên quan giữa hàm lượng hormone sinh dục nữ với tình trạng u nang buồng trứng, trong đó khối u càng phát triển khi nội tiết tố nữ estrogen càng tăng cao. Vì vậy, người mắc u nang buồng trứng nên lựa chọn các loại ngũ cốc giàu chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Chất xơ trong ngũ cốc giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giúp điều chỉnh hormone, làm giảm lượng estrogen, cân bằng nội tiết trong cơ thể phụ nữ.

4. Sữa tươi

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chị em nào có lượng tiêu thụ sữa ít hơn thì nguy cơ mắc u nang buồng trứng, u xơ tử cung cao hơn so với người sử dụng sữa thường xuyên. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu khác cho thấy, sữa chua và pho mát có thể giúp ức chế sự tăng trưởng của tế bào hình thành khối u.

Sản phẩm thảo dược – Sự lựa chọn thông minh dành cho người bị u nang buồng trứng

Bên cạnh việc lựa chọn chế độ ăn uống khoa học, người bị u nang buồng trứng cần tạo thói quen vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ, tập yoga, bơi,… tránh làm việc nặng quá sức. Đồng thời, việc lựa chọn sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị chữa bệnh an toàn, hiệu quả đang là xu hướng mà nhiều người tiêu dùng hướng tới.

Các nhà khoa học đã tận dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên là các cây thuốc quý để bào chế ra dòng sản phẩm thảo dược giúp bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ. Nhiều chuyên gia đầu ngành thường khuyên các chị em khi mắc bệnh phụ khoa như: U nang buồng trứng, u xơ tử cung,… nên dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chiết xuất chính từ cây trinh nữ hoàng cung, kết hợp với một số loại thảo dược quý khác như: Hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng,… giúp tăng cường sức khỏe buồng trứng, tử cung, cũng như nhiều mô và cơ quan khác trong cơ thể. Sản phẩm cũng hỗ trợ quá trình giải độc, sản sinh năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe tổng thể cho chị em. Ngoài ra, các cây thuốc quý kết hợp với nhau còn có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, giúp làm giảm kích thước, tiêu khối u xơ tử cung, u nang buồng trứng.

Với những gợi ý về các loại thực phẩm nên ăn dành cho người bị u nang buồng trứng trên đây, hi vọng đã mang lại những kiến thức bổ ích cho bạn. Để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh một cách an toàn, hiệu quả và tiện lợi, chị em đừng quên khám phụ khoa định kì, đồng thời hãy kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là trinh nữ hoàng cung mỗi ngày nhé!  

Phương Thái