BÉ BIẾNG ĂN QUÁ phải làm sao? - Mách mẹ 5 bí quyết giúp bé ăn ngon miệng

“Điểm mấu chốt” mà chúng tôi muốn nhắc tới đó chính là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Nghe có vẻ rất đơn giản nhưng thực tế lại không phải vậy, nhiều cha mẹ không xác định đúng nguyên nhân hoặc quá nóng vội đã vô tình làm cho tình trạng chán ăn của con yêu không những không thuyên giảm mà còn kéo dài dai dẳng. Cụ thể:

Bé biếng ăn do quá “khó tính” trong vấn đề ăn uống

Với một số trẻ khá kỹ tính trong vấn đề ăn uống, chúng sẽ kiên quyết từ chối một số món ăn có thể vì mùi vị hoặc hình thức và khi bị ép ăn, chúng sẽ ác cảm, khó chịu, dẫn tới biếng ăn. Những đứa trẻ này cũng thường kèm theo biểu hiện khó chịu với tiếng ồn, hay quấy khóc, cảm giác bứt rứt tay chân. 

Cách khắc phục

Nguyên tắc cơ bản cha mẹ cần nhớ đối với những đứa trẻ này là không được ép buộc, nên kích thích trẻ tự có cảm giác thèm ăn. Bạn có thể chế biến thức ăn theo kiểu khác, thoải mái trong vấn đề ăn uống của trẻ, đồng thời, bổ sung vi chất dinh dưỡng và các loại sữa dành cho trẻ biếng ăn. 

Bé biếng ăn vì quá kén chọn thức ăn 

Bé biếng ăn do đang bị ốm

Khi bị ốm, cơ thể trẻ thường rất mệt mỏi nên có cảm giác chán ăn là điều dễ hiểu. 

Cách khắc phục

- Xác định chính xác tình trạng bệnh và điều trị triệt để. 

- Quan tâm tới sức khỏe cũng như tâm lý của trẻ để điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho phù hợp.

- Hãy cho trẻ ăn các món yêu thích, mùi vị thơm ngon để kích thích vị giác trong những ngày mắc bệnh. 

- Nên chế biến thức ăn dạng lỏng và mềm hơn giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng.

- Cho trẻ uống đủ nước, sữa và các loại nước trái cây để bổ sung năng lượng, vitamin và khoáng chất,... giúp tăng cường sức đề kháng, nhanh khỏi bệnh hơn.

- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, giữ gìn vệ sinh răng miệng ngay từ khi trẻ mới mọc răng.

- Bổ sung vi chất dinh dưỡng giúp trẻ hồi phục sức khỏe nhanh hơn. 

Bé biếng ăn do cách chế biến thức ăn 

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn không thể không nhắc đến là thực đơn nhàm chán, ít thay đổi. Liên tục cho trẻ ăn món hầm, các loại rau củ như: Khoai tây, cà rốt, súp lơ, củ dền,... trong nhiều ngày khiến trẻ cảm thấy ngán.

Cách khắc phục

Thực đơn chế biến món ăn cho trẻ cần đa dạng nhưng vẫn đảm bảo đủ 4 nhóm chất. Nên cho bé tập ăn tất cảcác thực phẩm khi bé được 8 – 9 tháng. Tránh tình trạng cho bé ăn đi ăn lại một món trong thời gian dài, mà phải thay đổi thường xuyên các loại thực phẩm cũng như cách chế biến món ăn. Cần thay đổi thức ăn cho trẻ từ từ, tốt nhất nên xen kẽ giữa thức ăn mới và cũ mà trẻ thích. Nên dùng thức ăn tươi để chế biến món ăn, tránh dùng các thực phẩm chế biến sẵn, phơi khô hoặc bảo quản đông lạnh lâu ngày sẽ không tốt cho bé.

Bé biếng ăn do cách chế biến thức ăn

Bé biếng ăn do chế độ ăn uống không điều độ, thiếu vi chất dinh dưỡng 

Chế độ ăn uống không điều độ, ăn quá nhiều trong một bữa sẽ dẫn đến tình trạng ức chế bài tiết các men tiêu hóa, đồng thời khiến trẻ sợ ăn. Thiếu vi chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C,... các vi khoáng như kẽm, sắt, đồng, selen cũng khiến trẻ cảm thấy ăn không ngon miệng. Trẻ biếng ăn do nguyên nhân này sẽ dễ bị suy giảm miễn dịch, suy dinh dưỡng, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm khuẩn và tự kỷ. 

Cách khắc phục

Cha mẹ cần chú ý chọn thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng 4 nhóm chất trong mỗi bữa ăn của trẻ: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Thực đơn đa dạng, đổi món thường xuyên để cân đối tỷ lệ các chất dinh dưỡng. Tránh ăn nhiều những món giàu chất béo, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. Bổ sung vi chất dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân đều. 

Bé biếng ăn do sợ ăn 

Trẻ có biểu hiện sợ hãi, khóc, co người, ngậm miệng khi thấy đồ ăn thì có thể con bạn mắc chứng sợ ăn. Tình trạng này xảy ra do đã có sự cố khi cho trẻ ăn trước đây như bị sặc, nghẹn,...

Cách khắc phục

Với những trường hợp này, bạn nên cho ăn khi bé thoải mái tinh thần, sử dụng các công cụ cho ăn thay thế ví dụ: Ly uống thay cho bình sữa, ăn bốc thay cho ăn bằng thìa,… Đối với những trường hợp nghiêm trọng thì cần phải cho bé ăn thêm những loại thức ăn giàu năng lượng, dễ ăn, dễ nuốt như sữa dành cho trẻ biếng ăn.

Bé biếng ăn do bị rối loạn tiêu hóa

Vì hệ tiêu hóa còn non nớt nên trẻ rất dễ gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa với biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, táo bón,... làm mất cảm giác ngon miệng.

Cách khắc phục

Cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa,... đồng thời, bổ sung lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp trẻ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn. 

Bé biếng ăn do bị rối loạn tiêu hóa

Bé biếng ăn do cảm nhận sai của cha mẹ 

Nhiều cha mẹ cho rằng, con cứ ăn càng nhiều càng tốt nên khi thấy con ăn ít hoặc nhỏ bé hơn so với bạn cùng trang lứa đã nghĩ con bị biếng ăn, mặc dù cân nặng và chiều cao của bé vẫn tăng đều đặn. Cha mẹ bắt đầu sử dụng mọi biện pháp để ép trẻ ăn bằng được cho hết khẩu phần. Đây là việc làm hoàn toàn sai lầm, khiến bé cảm thấy sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn và dẫn đến biếng ăn. 

Cách khắc phục

Chỉ nên cho trẻ ăn lượng phù hợp với khả năng hấp thu của mình, mọi sự ép buộc có thể dẫn tới các tác động ngược lại mà bạn không lường trước được. Nếu trẻ vẫn phát triển bình thường, cân nặng đúng chuẩn thì chứng tỏ lượng thức ăn đã được cung cấp đủ. Lúc này, trẻ biếng ăn là do suy nghĩ của bạn chứ không phải do bé. Để biết được chính xác sự phát triển của trẻ bằng cách so sánh theo bảng chỉ số cân nặng và chiều cao theo WHO hoặc chỉ số khối cơ thể BMI, không dựa vào chỉ số cân nặng của "con nhà người ta".

Giải pháp cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ em hiệu quả, an toàn

Hậu quả tất yếu khi trẻ biếng ăn kéo dài là tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, nếu không được khắc phục kịp thời. Chính vì vậy, để phòng ngừa và cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, giúp trẻ có cảm giác ăn ngon miệng hơn, các nhà khoa học đã ứng dụng sự tiến bộ của y học hiện đại kết hợp với những tinh hoa của y học cổ truyền và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh chứa bacillus subtilis mang lại tác dụng bổ sung vi khuẩn có ích, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Sản phẩm còn cung cấp inulin (một chất xơ có nguồn gốc từ thực vật) và fructose oligosaccharide (FOS) giúp tạo môi trường cho lợi khuẩn phát triển, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa, giúp hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. 

Men vi sinh bacillus subtilis giúp cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ

Ngoài ra, sản phẩm còn có vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,… là các vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể, giúp tăng sức đề kháng tự nhiên; làm trẻ ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất. Và điểm nổi bật của sản phẩm đó là có chứa các thảo dược quý như cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích tiêu hóa, ăn ngon, dễ tiêu, chữa đầy bụng, ợ chua, ăn uống kém tiêu, biếng ăn. Đây cũng là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng tự nhiên và chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cải thiện tình trạng biếng ăn, thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Như vậy, với sự kết hợp độc đáo kể trên, sản phẩm cốm vi sinh này chiếm được lòng tin của các bậc phụ huynh trong phòng ngừa và cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng.

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn câu trả lời chính xác cho câu hỏi: Bé biếng ăn quá phải làm sao? Đừng quên bổ sung thêm kiến thức về cách chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh, an toàn và hiệu quả cho bé nhờ sử dụng sản phẩm cốm vi sinh chứa bacillus subtilis, bạn nhé!