4 cách trị đau họng không cần dùng thuốc

Đau họng khiến việc giao tiếp của bạn gặp nhiều khó khăn, thậm chí có thể gây mất tiếng. Việc sử dụng thuốc kháng sinh có thể giúp bạn cải thiện nhanh chóng tình trạng này nhưng lại dễ ảnh hưởng tới sức khỏe. Hãy tham khảo 4 cách trị đau họng đơn giản mà an toàn sau đây!

Trị đau họng với nguyên liệu từ thiên nhiên

Theo các chuyên gia y tế, việc dùng thuốc kháng sinh khi bị đau họng là không cần thiết và có thể gây hại cho sức khỏe. Nguyên nhân gây đau họng thường do nhiễm khuẩn, cảm cúm, viêm thanh quản… Do đó, thay vì lựa chọn thuốc kháng sinh trị đau họng, bạn nên kiên trì áp dụng một số bài thuốc từ thảo dược sau đây để không phải lo lắng về tác dụng phụ.

Nước muối: Việc súc miệng bằng nước muối hàng ngày giúp bạn tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, giảm đau họng và chống nhiễm trùng. Đặc biệt, với trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp trên thì việc súc miệng bằng nước muối 3 lần/ ngày sẽ giúp cải thiện bệnh nhanh chóng.

Mật ong: Đây là loại dược liệu quý giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng. Để cải thiện tình trạng đau họng, mỗi ngày, bạn nên pha 1 tách trà nóng và thêm một thìa mật ong. Sau đó, vắt thêm nửa quả chanh vào tách trà và thưởng thức. Thói quen này giúp bạn bảo vệ họng tốt hơn, đặc biệt khi trời trở lạnh.

Trị đau họng bằng mật ong và chanh là cách được nhiều người áp dụng

Rễ cam thảo: Đây là vị thuốc từ xa xưa đã được ông cha ta ưa chuộng dùng để chữa các bệnh về họng và thanh quản. Công dụng của nó phát huy tốt nhất khi được pha với nước ấm và để súc miệng hàng ngày.

Tuấn Anh