3 bí quyết giúp chữa đau họng do viêm thanh quản

Nếu cảm thấy cổ họng quá đau đớn khi bị viêm thanh quản, bạn sẽ cần tới các cách này. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn 3 bí mật để giúp chữa đau họng do bệnh viêm thanh quản gây ra.

Bí quyết nào giúp bạn giảm đau họng khi bị viêm thanh quản

Khi cổ họng của bạn đau, bạn sẽ cảm thấy các cục u cứng ở vùng cổ. Đây là những hạch bạch huyết sưng lên. Bí quyết để bớt đau họng là cần phải giảm tình trạng viêm ở cổ họng và trong các hạch bạch huyết. Trước tiên, bạn nên súc miệng với một hỗn hợp của nhiều loại thảo mộc nhằm giảm viêm tại cổ họng. Sau đó có thể massage để dẫn lưu bạch huyết. Và phương pháp thứ 3 đó là sử dụng sản phẩm thảo dược.

Sưng đau họng do viêm thanh quản

1. Súc miệng

-Súc miệng nước muối loãng (1 thìa cà phê muối cho 1 cốc nước khoảng 300ml).

-Bạn cũng có thể dùng nước trà pha loãng để súc miệng.

-Chiết xuất capsicum (từ quả ớt) pha thật loãng trong nước (mặc dù ớt được biết là rất cay, nhưng khi chiết xuất chất này từ quả ớt lại có tác dụng giảm bớt sự đau đớn ở cổ họng).

Trên đây không phải là những lựa chọn duy nhất để súc miệng, nhưng đó là một số cách đem lại hiệu quả giảm đau cho bạn. Sau khi súc miệng, bước tiếp theo là tiến hành massage các hạch bạch huyết.

2. Massage hạch bạch huyết

Massage dẫn lưu bạch huyết ở họng có thể giúp giảm đau sau 20 phút. Bạn hãy bắt đầu bằng cách đặt ngón tay của mình dưới hàm, phía trên của cổ họng. Làm thật nhẹ nhàng, ấn nhè nhẹ các hạch bạch huyết sưng lên trong cổ họng. Hãy để ngón tay của bạn từ từ trôi xuống hai bên cổ họng. Khi tay bạn di chuyển đến xương đòn, hãy chà xát giữa các xương đó (có hạch bạch huyết ở vị trí này). Lặp lại quá trình này liên tục từ 20-40 phút. Đây là một quá trình đều đặn, nhịp nhàng, nếu thực hiện một cách chính xác có thể gây ra 1 số khó chịu nhưng không quá đau. Nếu cảm thấy đau, bạn nên giảm bớt lực ở tay.

Kỹ thuật này thậm chí còn hiệu quả hơn khi sử dụng cùng dầu tỏi hoặc hỗn hợp các loại tinh dầu (như húng tây, hương thảo, bạch đàn, cây trà…). Những chất trên không chỉ làm tăng dẫn lưu bạch huyết, chúng còn giúp chống lại khả năng bị nhiễm trùng.