Cách trị đau rát họng tại nhà hiệu quả, an toàn cho trẻ

Câu hỏi: Chuyên gia, con em năm nay 6 tuổi. Cháu rất thường xuyên bị đau rát cổ họng. Em đã mang cháu đi khám và trị đau rát cổ họng bằng rất nhiều cách nhưng chỉ bớt được một thời gian, sau đó tình trạng vẫn tái lại. Chuyên gia chỉ giúp em, cách trị đau rát cổ họng tại nhà hiệu quả, an toàn tránh tái phát bệnh với ạ? (Nguyễn Hường - Quảng Trị)

Trả lời: Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi,

Đau rát cổ họng là vấn đề khá thường gặp và rất dễ tái phát nếu trẻ có thói quen sinh hoạt không đúng và hệ miễn dịch kém. Để cải thiện thiện tình trạng đau rát cổ họng ở trẻ bạn có thể tham khảo những cách sau đây:

• Vệ sinh răng miệng thường xuyên đúng cách: Vệ sinh răng miệng bằng nước muối hoặc dung dịch chứa các chất sát khuẩn sẽ giúp loại bỏ tác nhân gây bệnh bám trên răng miệng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus.
• Hạn chế tối đa sự tiếp xúc của trẻ với những tác nhân xấu như: khói thuốc lá, bụi bẩn, chất gây dị ứng, người đang bị bệnh nhiễm trùng, môi trường có độ ẩm quá cao hoặc quá thấp… để tránh mắc các bệnh viêm mũi họng.
• Cho trẻ uống đủ nước: Khi trẻ đang bị đau rát cổ họng, uống 1 cốc nước ấm sẽ giúp làm dịu cơn đau rát.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C, kẽm,... để giúp tăng sức đề kháng, tăng tái tạo và làm lành vết thương.
• Tuân thủ đúng 3 nguyên tắc trong ăn uống: Ăn chín uống sôi. Không ăn, uống đồ quá nóng hoặc quá lạnh. Chế biến thực phẩm mềm lỏng, dễ nuốt cho trẻ.
• Sử dụng các bài thuốc từ thảo dược: Dùng các bài thuốc từ các thảo dược cho trẻ như bài thuốc từ chanh đào, mật ong, lá húng chanh, bạc hà,... để giúp giảm đau rát cổ họng.

Những biện pháp kể trên, sẽ giúp làm dịu cơn đau rát họng, mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Tuy nhiên lại cần khá nhiều công sức, sự tỉ mỉ cũng như cần nhiều thời gian để có tác dụng. Vì vậy, để giúp cải thiện tình trạng đau rát họng ở trẻ nhanh và quan trọng hơn cả là ngăn ngừa tái phát bệnh bạn nên bổ sung sớm lợi khuẩn hô hấp hằng ngày cho trẻ. 

Lợi khuẩn có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc duy trì cân bằng hệ vi sinh tại đường hô hấp, nhờ vậy mà sức đề kháng được khôi phục và tăng cường. Bên cạnh đó, lợi khuẩn còn sản sinh kháng thể tự nhiên, tạo hàng rào miễn dịch giúp bất hoạt và loại bỏ tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm. Từ đó, trẻ giảm nhanh triệu chứng đau rát họng, vừa “ngăn chặn” các bệnh đường hô hấp khác trong đó có đau rát cổ họng.

Chính vì thế, cách trị đau rát cổ họng nhanh, không tái lại cho trẻ là mẹ nên kết hợp các biện pháp chăm sóc và sử dụng lợi khuẩn hô hấp đều đặn. 

Nếu có câu hỏi về chăm sóc sức khỏe bé yêu. Mẹ hãy bình luận, chuyên gia giải đáp sớm.

Chúc con nhanh khỏe!

Chuyên gia Hô Hấp