Toàn bộ thông tin cần biết trước khi sử dụng thuốc Melatonin
Melatonin là thuốc an thần thường được chỉ định cho những bệnh nhân gặp các vấn đề về giấc ngủ. Vậy sử dụng thuốc như thế nào để hiệu quả nhất mà không gặp nhiều tác dụng phụ? Bài viết này sẽ chia sẻ toàn bộ những thông tin bạn cần biết trước khi sử dụng thuốc Melatonin.
Mất ngủ: Triệu chứng, nguyên nhân và cách trị tại nhà
Mất ngủ là rối loạn thần kinh liên quan đến giấc ngủ và làm ảnh hưởng đến sức khỏe người mắc. Ngày càng có nhiều người bị mất ngủ hơn do các nguyên nhân trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, họ lại không quá để tâm vào tình trạng này.
Vậy mất ngủ có phải là một tình trạng nghiêm trọng hay không? Nguyên nhân gây ra mất ngủ là gì? Làm thế nào để bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn? Cùng tìm hiểu chi tiết ngay.
