Lồi đĩa đệm cột sống cổ C3 C4: "Kẻ thù thầm lặng" đe dọa sức khỏe dân văn phòng

Lồi đĩa đệm cột sống cổ C3 C4 là tình trạng nhân nhầy bên trong đĩa đệm giữa hai đốt sống C3 và C4 bị phồng, lồi ra ngoài nhưng chưa rách vỏ, gây chèn ép rễ thần kinh và dẫn đến các triệu chứng đau nhức, tê bì, khó chịu. Đây là bệnh lý phổ biến, đặc biệt là ở dân văn phòng do ít vận động và tư thế làm việc không đúng cách.

Nguyên nhân gây lồi đĩa đệm cột sống cổ C3 C4 

Có nhiều nguyên nhân gây lồi đĩa đệm cột sống cổ C3 C4 ở dân văn phòng: 

- Thoái hóa cột sống: Sau 25 tuổi, quá trình lão hóa trong cơ thể bắt đầu diễn ra. Và bộ phận dễ bị thoái hóa đó là vùng cột sống cổ. Đĩa đệm bị thoái hóa, mất nước, giảm độ đàn hồi sẽ khiến cho đĩa đệm bị phồng lồi ra ngoài.

- Chấn thương: Tai nạn, va đập mạnh vào cột sống cổ có thể khiến đĩa đệm bị tổn thương và lệch ra ngoài.

- Mang vác vật nặng sai tư thế: Khi mang vác vật nặng, nếu không sử dụng đúng kỹ thuật, lực tác động lên cột sống cổ sẽ dồn ép vào đĩa đệm, dẫn đến lồi đĩa đệm.

- Lười vận động: Ít vận động khiến cơ bắp ở vùng cổ vai gáy yếu đi, giảm khả năng hỗ trợ cột sống, tạo áp lực lên đĩa đệm dẫn đến lồi đĩa đệm. Ngoài ra, ít vận động còn khiến cho sụn khớp, đĩa đệm không hấp thụ được các chất dinh dưỡng, ngày càng xơ cứng, dễ bị tổn thương, phồng lồi đĩa đệm.

Lồi đĩa đệm C3 C4 ở dân văn phòng thường là do ít vận động, ngồi nhiều 

Triệu chứng lồi đĩa đệm cổ C3 C4 

Dấu hiệu nhận biết lồi đĩa đệm cổ C3 C4 thường gặp đó là: 

- Đau nhức: Cơn đau thường xuất hiện ở vùng cổ gáy, có thể lan ra vai, bả vai, cánh tay, thậm chí lên đầu hoặc xuống đốt sống ngực. Đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, tăng nặng khi vận động, ho, hắt hơi, hoặc ngồi lâu.

- Tê bì, châm ran: Rễ thần kinh bị chèn ép khiến người bệnh cảm thấy tê bì, châm ran ở vùng da dọc theo đường đi của dây thần kinh bị ảnh hưởng. Ví dụ vùng cánh tay, bàn ngón tay…

- Cứng cổ: Khó khăn trong việc xoay, gập, ngửa đầu.

- Yếu cơ: Khả năng vận động của các cơ ở tay có thể suy yếu, khiến người bệnh cầm nắm đồ vật khó khăn.

- Rối loạn cảm giác: Có thể gặp các rối loạn cảm giác như nóng rát, kiến bò, kim châm ở tay, vùng sau đầu. 

Lồi đĩa đệm C3 C4 gây đau mỏi cột sống cổ 

Cách điều trị lồi đĩa đệm C3 C4 

Tùy thuộc vào triệu chứng đau nhức của mỗi người ở mức độ nặng hay nhẹ mà lựa chọn phương pháp điều trị lồi đĩa đệm phù hợp. Các phương pháp điều trị thường áp dụng đó là: 

Điều trị bảo tồn

- Thuốc: Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ, vitamin nhóm B.

- Vật lý trị liệu: Tập các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tính linh hoạt của cột sống cổ, giảm đau và phòng ngừa tái phát.

- Châm cứu, giã huyệt: Giúp giảm đau, giảm co cơ, cải thiện lưu thông máu.

- Kéo giãn cột sống cổ: Kéo giãn cột sống cổ nhẹ nhàng giúp giải tỏa áp lực lên đĩa đệm, giảm đau.

- Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Và sản phẩm được nhiều người lựa chọn gần 20 năm nay đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là dầu vẹm xanh kết hợp với thiên niên kiện, nhũ hương, vitamin và khoáng chất được bào chế bằng công nghệ lượng tử hiện đại dưới dạng viên nén thì sẽ giúp nâng cao tác dụng chống viêm, giảm vai gáy, đau lưng, tăng cường sức khỏe cột sống, làm chậm quá trình thoái hóa, phòng ngừa lồi đĩa đệm tiến triển thành thoát vị đĩa đệm. 

Sản phẩm đã có nhiều nghiên cứu chứng minh là giúp giảm đau đau lưng, cải thiện vận động, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống, gai cột sống… hiệu quả mà không có tác dụng phụ trên gan, thận và dạ dày. 

Dầu vẹm xanh giúp cải thiện triệu chứng đau vai gáy do phồng lồi đĩa đệm hiệu quả

Điều trị can thiệp

- Tiêm corticosteroid vào khoang quanh màng cứng giúp giảm viêm, giảm đau hiệu quả.

- Phẫu thuật: Chỉ được áp dụng trong trường hợp lồi đĩa đệm nặng, các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả, hoặc có nguy cơ gặp phải biến chứng teo cơ, liệt.

Phòng ngừa lồi đĩa đệm cột sống cổ C3 C4 

- Duy trì tư thế đúng khi đi lại, làm việc, đặc biệt là khi sử dụng máy tính.

- Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tính linh hoạt của cột sống cổ.

- Tránh mang vác vật nặng sai tư thế.

- Duy trì cân nặng hợp lý.

- Bỏ hút thuốc lá.

Lồi đĩa đệm cột sống cổ C3 C4 là một vấn đề sức khỏe cần được quan tâm và điều trị đúng cách. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về căn bệnh này. Và đừng quên hãy sử dụng sản phẩm có chứa dầu vẹm xanh mỗi ngày giúp cột sống khỏe mạnh hơn nhé!