Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng rất thường gặp ở cả người trẻ lẫn người cao tuổi, ảnh hưởng nhiều đến tâm lý và chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần là gì và điều trị bằng cách nào. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn!

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần

Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng bạn phải thức giấc vào ban đêm để đi tiểu với tần suất cao. Tình trạng này gặp nhiều các đối tượng là người cao tuổi (trên 60 tuổi) hoặc do mắc bệnh lý ảnh hưởng đến đường tiểu. Khi bạn đi tiểu khoảng 1 lần mỗi đêm  là bình thường tuy nhiên nhiều hơn thì cần tìm ra nguyên nhân. Một số lý do có thể dẫn đến tình trạng này của bạn:

Bổ sung quá nhiều nước

Thông thường chúng ta được khuyên nên uống nhiều nước mỗi ngày, từ 1500-2000ml. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước vào ban đêm có thể là nguyên nhân khiến bạn đi tiểu nhiều lần, nhất là những chất kích thích như cà phê, rượu, bia…

Vì thế, các chuyên gia thường khuyến cáo là không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ, và nên uống 2 tiếng trước khi đi ngủ. 

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc dùng điều trị cao huyết áp, các trường hợp sưng, phù có thể có tác dụng lợi niệu như Lasix, Hydrochlorothiazide… Nếu bạn đang sử dụng những loại thuốc này thì nên uống trước khi ngủ ít nhất 6 tiếng. Và bạn cũng không cần quá lo lắng vì tình trạng tiểu đêm sẽ hết khi bạn ngừng thuốc.

Tiểu đêm nhiều lần có thể do dùng thuốc

Tiểu đêm nhiều lần có thể do dùng thuốc

Hội chứng bàng quang kích thích

Bàng quang kích thích (hay còn gọi là hội chứng bàng quang tăng hoạt) là tình trạng bàng quang hoạt động quá mức bình thường. Đây là một thể rối loạn chức năng bàng quang gây ra tình trạng mót tiểu, đi tiểu nhiều lần, khó nhịn tiểu, tiểu không tự chủ. 

Bệnh tiểu đường 

Lượng đường dư thừa trong cơ thể bệnh nhân bị tiểu đường có xu hướng di chuyển về thận, kéo theo nước trong cơ thể. Chính vì thế, bạn có cảm giác mắc tiểu hơn so với người bình thường. 

Thiếu hormone ADH

Hormone ADH được sản xuất ở vùng dưới đồi và dự trữ ở thùy sau tuyến yên. ADH có tác dụng chống bài niệu, điều phối lượng nước mà thận tái hấp thu. Do đó sự thiếu hụt hormone ADH gây ra chứng tiểu nhiều xảy ra trên các đối tượng là người già.

Yếu tố thần kinh 

Ở những người bình thường, dung tích bàng quang từ 300-400ml, nước tiểu được bài tiết từ thận xuống bàng quang khiến cơ thể có phản xạ đi tiểu. Bàng quang được kiểm soát bởi não, tủy sống và một số dây thần kinh. Vì thế, có những vấn đề thần kinh có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến hoạt động sinh lý bình thường của bàng quang. Một số bệnh thần kinh như hội chứng chèn ép tủy sống, chèn ép tủy sống cổ, Parkinson… có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần.

Phụ nữ có thai 

Phụ nữ có thai là đối tượng thường xuyên đi tiểu cả ban ngày lẫn ban đêm. Tuy nhiên, đây được coi là tình trạng sinh lý bình thường và chứng tiểu đêm sẽ hết khi bạn sinh nở. Ngoài ra khi mang thai, các chất nội tiết của nhau thai tiết ra hoặc sự chèn ép của thai nhi lên bàng quang cũng làm tăng số lần tiểu đêm. 

Phụ nữ tiểu đêm nhiều lần hơn người bình thường

Phụ nữ tiểu đêm nhiều lần hơn người bình thường

Bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới

Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng tiểu đêm nhiều lần ở nam giới. Bệnh lý thường gặp là phì đại tuyến tiền liệt, viêm tuyến tuyền liệt… Những bệnh này làm tăng kích thước của tuyến tiền liệt dẫn đến chèn ép bàng quang gây tiểu nhiều lần.

Bệnh thận

Thận trong cơ thể người có chức năng bài tiết nước tiểu nên khi gặp tổn thương thận sẽ khiến người bệnh đi tiểu nhiều lần. Trong có có tình trạng sỏi thận, suy thận mạn tính có biểu hiện chính là tiểu đêm nhiều lần kèm theo đau buốt khi tiểu, tiểu rắt...

Cách điều trị tiểu đêm nhiều lần hiệu quả

Tiểu đêm ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Mỗi lần thức dậy đi tiểu vào buổi đêm hầu hết người bệnh đều bị khó ngủ lại hoặc mất giấc. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến người bệnh hôm sau thiếu tỉnh táo, lờ đờ và mất tập trung. Đối với tiểu đêm nhiều lần do thói quen sinh hoạt khi thay đổi lối sống tình trạng này có thể dần cải thiện. Tuy nhiên có nhiều trường hợp cần có biện pháp điều trị phù hợp. Cụ thể:

Điều trị tiểu đêm nhiều lần bằng các thuốc tây y

Điều trị với thuốc thường nhắm vào việc cải thiện triệu chứng và được sử dụng khi tiểu đêm nhiều lần đã được kiểm tra trên lâm sàng. Một số trong nhóm thuốc thường được gặp bao gồm:

  • Thuốc kháng Cholinergic: Có công dụng giảm các triệu chứng trong bệnh bàng quang kích thích. Thuốc phổ biến được dùng nhiều như: Atropin, Dicyclomine, Clidinium… Tuy nhiên nhóm thuốc này có nhiều tác dụng không mong muốn, làm tăng nguy có suy giảm tâm thần và thể chất nếu sử dụng kéo dài. Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ và đồng thời đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng thuốc kháng cholinergic. 
  • Desmopressin: Sử dụng nhằm giúp thận giảm sản xuất nước tiểu. Lưu ý không sử dụng trên người bệnh có nguy cơ mắc suy tim sung huyết, tăng huyết áp không kiểm soát được hoặc đang dùng thuốc lợi tiểu.
  • Thuốc chẹn alpha, ức chế 5-alpha-reductase và antimuscarinics được kê đơn cho người bệnh bị chứng tắc nghẽn bàng quang.
  • Mirabegron: Sử dụng cho người bệnh mắc bàng quang kích thích.

Thuốc Tây điều trị tiểu đêm nhiều lần sử dụng khi có xác định trên lâm sàng

Thuốc Tây điều trị tiểu đêm nhiều lần sử dụng khi có xác định trên lâm sàng

Bài thuốc dân gian điều trị tiểu đêm

Trong Y học cổ truyền có rất nhiều bài thuốc bỏ thận có tác dụng cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần cho hiệu quả rất tốt. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian hay, cụ thể:

  • Vừng (mè) đen: Sử dụng vừng đen rang chín, sau đó lấy khoảng 2-3 muỗng cà phê nhai kỹ và nuốt xuống từ từ.
  • Ích trí nhân: Trong Y học cổ truyền có vị cay, tính ôn và công dụng trị tiểu đêm nhiều lần, người già hay đái đêm, tiểu són, tiểu dầm. Bài thuốc gồm có khoảng 20 hạt Ích trí nhân và một ít muối sắc với 200ml nước, uống trước khi đi ngủ.
  • Cấu tích: Có công dụng bổ can thận trị các chứng thận hư, tiểu tiện khó cầm. bài thuốc gồm Cẩu tích, Thục địa, Đỗ Trọng dây, Dây tơ hồng (sao), Kim anh, đem sắc uống.
  • Sơn thù du: Có công dụng bổ can thận, trị các chứng thận hư. Bài thuốc giúp cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần gồm có Sơn thù du, Nhân sâm, Ngũ vị tử, Mẫu lệ, Ích trí nhân. Tiến hành sắc uống. 

Phương pháp phòng ngừa chứng tiểu đêm nhiều lần

Một số phương pháp giúp phòng ngừa tình trạng tiểu đêm được đánh giá là hữu ích bao gồm:

Hạn chế uống nước hay các chất lỏng khác trước lúc ngủ nhất là cà phê, đồ uống có chứa cafein, rượu bia.

Thay đổi thời gian uống thuốc lợi tiểu, uống trước khi đi ngủ khoảng 6 giờ.

Một vài thực phẩm có thể gây kích thích bàng quang như sôcôla, thức ăn cay nóng, chất ngọt nhân tạo và thức ăn có tính axit. Nên người bệnh cần hạn chế những thực phẩm này.

Một vài bài tập Kegel hoặc vật lý trị liệu xương chậu giúp tăng cường cơ ở vùng chậu, kiểm soát tốt chứng kích thích bàng quang. Xây dựng lối sống lành mạnh, tập thể dục tăng cường sức khỏe.

Sử dụng thảo dược có tác dụng tốt khi tiểu đêm nhiều lần như: Bạch tật lê, chi tử, trinh nữ hoàng cung,… Những thảo dược này không chỉ giúp cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần mà còn hỗ trợ rối loạn bàng quang hiệu quả. 

Bạch tật lê giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm nhiều lần cho hiệu quả tốt

Bạch tật lê giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm nhiều lần cho hiệu quả tốt

Trên đây là bài viết cung cấp thông tin về chứng tiểu đêm nhiều lần. Nếu bạn còn thắc mắc gì vui lòng để lại comment hoặc SĐT bên dưới phần bình luận, sẽ được các chuyên gia giải đáp thêm.

Dược sĩ Linh Trang

Bình luận