Phòng ngừa khản tiếng khi thời tiết lạnh ẩm

Khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản thường gặp khi thời tiết lạnh ẩm. Bệnh ảnh hưởng nhiều đến công việc, cuộc sống hàng ngày nên việc phòng ngừa có vai trò rất quan trọng.

Trong mùa đông, không khí lạnh đi vào đường hô hấp khiến thanh quản bị co dãn, ảnh hưởng đến chức năng phát âm. Mặt khác, thời tiết thay đổi, chuyển sang lạnh còn khiến vi sinh vật phát triển, gây nhiễm khuẩn thanh quản, nhiễm khuẩn đường hô hấp, dẫn đến khản tiếng, mất tiếng.

Vì vậy, để phòng ngừa khản tiếng, mất tiếng, chúng ta cần bảo vệ thanh quản bằng cách:
- Tránh gió lùa qua cửa sổ, cửa xe.
- Nên mặc quần áo đủ ấm, quàng khăn giữ ấm cổ.
- Không nên uống nước quá lạnh hay quá nóng.
- Không hút thuốc lá và tránh hít phải khói do người khác hút.
- Uống nhiều nước ấm giúp niêm mạc thanh quản được trơn nhẵn và sạch.
- Hạn chế rượu và cà phê.

Về điều trị, khi bị một đợt viêm cấp, bệnh nhân có thể được dùng các thuốc nhằm tăng sức đề kháng, hạ sốt, kháng sinh, chống viêm... Bên cạnh đó, kết hợp với chườm nóng cổ, xông tinh dầu thơm. Tuy nhiên, cần lưu ý, các nhóm thuốc trên có thể gây một số tác dụng phụ, do đó khi dùng nên có sự tư vấn của bác sĩ.