5 bí quyết “vàng” giúp trị rạn da sau sinh

Sau khi sinh con, chị em không khỏi thất vọng về sự “xuống cấp” nhan sắc của mình bởi những vết rạn chằng chịt trên cơ thể. Vậy làm sao để cải thiện nhan sắc, xóa đi nỗi lo về rạn da sau sinh? 5 bí quyết đơn giản sau sẽ giúp bạn!

Hãy biết cách phòng ngừa rạn da ngay trước khi mang thai!

Bạn có thể hạn chế rạn da sau sinh con ngay từ khi chưa mang thai. Trước lúc có kế hoạch sinh con, bạn cần chuẩn bị đầy đủ kiến thức từ nuôi dưỡng, chăm sóc con ngay khi còn trong bụng mẹ, đến việc chăm chút làn da của chính mình. Do đó, bạn hãy bổ sung những thành phần có tác dụng kích thích tạo ra collagen, tăng độ đàn hồi, dưỡng ẩm cho da như: mỹ phẩm hoặc thực phẩm chức năng chứa vitamin A, E, C và omega-3.

Cách hạn chế rạn da khi mang thai

Bổ sung axit glycolic

Axit glycolic là chất kích thích sản xuất ra collagen, giúp tăng độ đàn hồi cho da và loại bỏ sự xuất hiện của vết rạn khi mang thai. Bạn nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Massage bằng tinh dầu

Massage vùng da bị rạn bằng các loại tinh dầu như: hoa hồng, hoa oải hương, hoa cúc hay dầu dừa... Đây là biện pháp được nhiều chị em áp dụng tại nhà. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể trộn vitamin E vào sữa dưỡng ẩm để chăm sóc da tốt hơn.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C giúp thúc đẩy sản xuất collagen và làm mờ vết rạn da ở giai đoạn đầu. Vì vậy, bạn nên tăng cường bổ sung vitamin C bằng trái cây hoặc thoa kem dưỡng chứa thành phần này.

Bổ sung vitamin C giúp trị rạn da hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Tình trạng rạn da xuất hiện nhiều hơn khi chế độ ăn của bạn thiếu kẽm, protein, các loại vitamin E, A, C, D, bởi chúng giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện khả năng đàn hồi da, tái tạo mô liên kết.

Xóa mờ vết rạn sau khi sinh con

Phẫu thuật: Phương pháp phẫu thuật bằng laser có thể mang lại hiệu quả nhưng cần thực hiện nhiều lần và sau khoảng 1 năm thì thấy rõ mức độ cải thiện. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc khi áp dụng vì có thể gặp phải tác dụng phụ.

Xông hơi: Xông hơi thường xuyên, mỗi lần 10 – 15 phút sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn trên da, giúp da săn chắc và làm mờ dần những vết rạn.

Mát xa: Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như bơ, lô hội… để mát xa vùng da bị rạn giúp phục hồi và tái tạo da tốt hơn. Cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Mát xa thường xuyên giúp xóa mờ vết rạn trên da

Gia Linh