Hướng dẫn cách phòng ngừa viêm họng cho trẻ nhỏ vào mùa hè!

Mùa hè là thời điểm trẻ nhỏ rất dễ bị viêm họng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì vậy, cha mẹ cần quan tâm các biện pháp giúp phòng ngừa bệnh lý này cho trẻ. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để cập nhật các hướng dẫn từ chuyên gia giúp phòng ngừa viêm họng cho trẻ vào mùa hè! 

Trẻ bị viêm họng vào mùa hè - Nguyên nhân do đâu?

Mùa hè là thời điểm trẻ bị viêm họng tăng cao. Đặc biệt, rất nhiều trẻ nhập viện trong tình trạng bệnh đã biến chứng thành viêm phế quản, viêm phổi nặng. Những biến chứng này xảy ra chủ yếu do gia đình chủ quan, điều trị và chăm sóc trẻ bị viêm họng không đúng cách.

Thời tiết nóng nực của mùa hè còn khiến trẻ dễ mắc viêm họng cấp hơn cả do thói quen uống nước lạnh nhiều. Ngoài ra, một số gia đình cho trẻ ngồi ngay trước luồng gió từ quạt, hoặc bật điều hòa cả ngày. Điều này khiến hệ hô hấp của trẻ trở nên yếu hơn do niêm mạc bị mất nước, họng và mũi bị khô.

Đối với những trẻ lớn hơn thường chạy nhảy ngoài trời nắng nóng khiến trẻ ra nhiều mồ hôi. Đây cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ bị nhiễm lạnh.

Tỷ lệ trẻ bị viêm họng vào mùa hè tăng cao

Biểu hiện khi trẻ bị viêm họng

Nhận biết chính xác các dấu hiệu viêm họng ở trẻ vào mùa hè là cách giúp cha mẹ kịp thời điều trị và chăm sóc cho con đúng cách. Các biểu hiện cụ thể khi trẻ bị viêm họng như sau:

- Trẻ sốt cao đột ngột từ 39 - 40 độ C.

- Ho.

- Nghẹt mũi.

- Trẻ quấy khóc nhiều hơn do đau rát họng.

- Các trẻ nhỏ hơn, mẹ có thể dễ dàng phát hiện khi trẻ bỏ ăn, bú ít.

- Trường hợp trẻ lớn hơn sẽ có biểu hiện đau đầu, đau họng, nuốt có cảm giác bị đau, nghẹt mũi và ù tai đi kèm.

Hướng dẫn cách phòng ngừa viêm họng cho trẻ nhỏ vào mùa hè

Vào thời điểm giao mùa đặc biệt là vào mùa hè trẻ dễ bị viêm họng. Cha mẹ nên tham khảo một số cách phòng ngừa viêm họng ở trẻ vào mùa hè dưới đây để ngăn chặn bệnh hoặc giúp trẻ sớm khỏi bệnh:

Hạn chế đồ ăn, thức uống lạnh

Thời tiết oi bức trẻ em thường thích ăn đồ mát trong tủ lạnh và uống nước đá việc này dễ gây viêm họng ở trẻ. Vì thế, nên hạn chế sử dụng đồ lạnh sẽ giúp giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập gây viêm họng cấp.

Theo các chuyên gia, để phòng bệnh viêm họng cũng như các bệnh liên quan đến đường hô hấp, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ dùng đồ ăn, thức uống lạnh. Đối với các loại thực phẩm như sữa chua hay các đồ ăn cần bảo quản lạnh, sau khi lấy ra nên có thời gian để chúng “nguội” rồi mới cho trẻ ăn.

Hạn chế đồ ăn, thức uống lạnh giúp giảm nguy cơ trẻ bị viêm họng vào mùa hè

Tránh để quạt trực tiếp vào người

Không nên bật quạt trực tiếp vào mặt trẻ, điều này khiến mồ hôi bốc hơi nhanh. Nhiệt độ ngoài da giảm xuống tạo cảm giác mát mẻ, dễ chịu. Riêng các vùng da không đón gió, mồ hôi sẽ bốc hơi chậm hơn và nhiệt độ tại đó vẫn cao. Điều này, gây mất cân bằng nhiệt. Đây là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị cảm, đau đầu, viêm họng,…

Để hạn chế tình trạng đó, cha mẹ nên bật quạt hướng thẳng vào tường, phía chân của em bé khi ngủ, sẽ giúp hơi mát lan khắp phòng khiến trẻ ngủ ngon hơn. Ngoài ra, các phụ huynh có thể bật quạt để bên ngoài màn, giúp trẻ hạn chế tiếp xúc trực diện với gió.

Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp

Sử dụng điều hòa vào mùa nắng nóng là việc cần thiết. Tuy nhiên, gia đình nên thiết kế chỗ lắp đặt máy phù hợp, tránh luồng không khí phả trực tiếp vào trẻ. Hạn chế đưa trẻ đột ngột từ phòng máy lạnh ra ngoài tránh dẫn đến sốc nhiệt.

Nếu cần đi ra ngoài, nên tắt điều hòa từ 20 – 30 phút trước khi rời khỏi phòng, mở hé cửa để cơ thể thích nghi với nhiệt độ bên ngoài. Nếu đi từ ngoài vào phòng máy lạnh cần ngồi nghỉ vài phút để nhiệt độ cơ thể bình thường, rồi hãy vào phòng.

Ngoài ra, nhiệt độ điều hòa chỉ nên để ở 27 độ C và mức chênh lệch nhiệt độ so với bên ngoài phòng lạnh 7 độ C là mức hợp lý.

Phòng ngừa viêm họng ở trẻ vào mùa hè bằng cách sử dụng điều hòa hợp lý

Vệ sinh răng miệng kỹ càng

Trong khoang miệng chứa nhiều vi khuẩn là tác nhân chính gây nên các bệnh về hô hấp, trong đó có viêm họng. Nếu không vệ sinh răng miệng sạch sẽ, các mảng bám lâu ngày tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển.

Vì thế, mỗi ngày cha mẹ cần cho trẻ đánh răng 2 lần, mỗi lần ít nhất 2 phút, thay bàn chải định kỳ 3 tháng/lần. Súc miệng cổ họng bằng nước muối và giữ vệ sinh răng miệng là cách phòng ngừa viêm họng ở trẻ vào mùa hè tốt nhất.

>>> Xem thêm: Điều trị và chăm sóc trẻ bị viêm mũi họng tại nhà

Tăng sức đề kháng đường hô hấp, giảm nguy cơ trẻ bị viêm họng nhờ bổ sung lợi khuẩn hô hấp

Bên cạnh áp dụng các phương pháp giúp phòng ngừa viêm họng cho trẻ nêu trên, cha mẹ hãy tăng cường sức đề kháng đường hô hấp của con bằng cách bổ sung lợi khuẩn hô hấp hàng ngày cho con.

Hai loại lợi khuẩn có khả năng sống cao và có tác dụng tích cực trên đường hô hấp là Bacillus clausii và Bacillus subtilis. 

Sử dụng lợi khuẩn từ 2-3 lần/ngày vừa giúp duy trì độ ẩm niêm mạc mũi, họng, giảm quá tải cho cơ quan xoang mũi phải hoạt động liên tục. Từ đó giúp giảm kích ứng, thông thoáng đường thở, làm dịu êm niêm mạc mũi họng, giảm nhẹ các triệu chứng đau họng, khò khè khụt khịt, ho, đau rát họng, sổ mũi, ngạt mũi ở trẻ.

Sử dụng lợi khuẩn giúp tăng sức đề kháng đường hô hấp, giảm nguy cơ trẻ bị viêm họng vào mùa hè

Về lâu dài, lượng lợi khuẩn hô hấp được bổ sung đủ sẽ kích thích sản xuất kháng thể IgA tại vùng mũi họng giúp chống lại virus, vi khuẩn; tạo hàng rào miễn dịch tại vùng “cửa ngõ” đường hô hấp giúp giảm nguy cơ bé gặp các vấn đề về viêm nhiễm đường hô hấp trên như viêm họng, phòng chống tái phát bệnh hiệu quả.

Điểm ưu việt của lợi khuẩn hô hấp trong sản phẩm được bào chế bằng công nghệ vi nang đảm bảo hơn 90% lợi khuẩn bền vững, sống sót đến niêm mạc hô hấp và phát huy tác dụng.

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin hữu ích để cha mẹ chủ động cải thiện và phòng ngừa viêm họng cho trẻ vào mùa hè. Đặc biệt, giải pháp sử dụng lợi khuẩn đường hô hấp giúp giảm viêm ho, mẹ khỏi lo con ốm là một trong những lựa chọn tối ưu cha mẹ nên thực hiện sớm!

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại câu hỏi hoặc số điện thoại dưới phần bình luận, đội ngũ chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn.