Thực hư chuyện rượu vang đỏ giúp hạ huyết áp

Câu hỏi: 

Chào chuyên gia, tôi 43 tuổi, 2 tháng trước đi khám phát hiện bị cao huyết áp. Tôi có sở thích uống rượu vang, nghe nói rượu vang đỏ cũng tốt cho người tăng huyết áp. Xin hỏi chuyên gia điều này có đúng không và tôi có nên tiếp tục dùng rượu vang đỏ không?

Lưu Thị Yên - Hà Giang

Chuyên gia giải đáp:

Chào bạn, 

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi. Đúng là có một số nghiên cứu cho thấy rượu vang đỏ có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe người cao huyết áp nhờ giàu hoạt chất resveratrol giúp:

• Giảm huyết áp theo cơ chế giãn mạch, nhờ tương tác với protein PKG1a trong thành mạch máu.
• Chống oxy hóa, giảm tổn thương tế bào trong cơ thể, đặc biệt là trong mạch máu, góp phần bảo vệ thành mạch.  

Rượu vang được cho là có khả năng giảm huyết áp cao

Tuy nhiên, trên thực tế, nếu uống rượu vang đỏ, để nạp đủ lượng resveratrol cho hiệu quả giảm huyết áp, chúng ta cần phải uống tới 1000 chai rượu vang đỏ mỗi ngày. Mặt khác, uống quá nhiều rượu bia sẽ gây hại tới sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, ung thư gan… Do đó, bạn chỉ nên uống rượu với một lượng vừa phải, 1 ly nhỏ vang đỏ mỗi ngày (khoảng 80ml). 

Để ổn định và kiểm soát huyết áp một cách tối ưu, ngoài dùng thuốc, thay đổi lối sống, các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên kết hợp sản phẩm thảo dược thành phần chính cao cần tây. Cần tây là vị thảo mộc đã được nhiều công trình nghiên cứu lớn trên thế giới chứng minh tác dụng lên tình trạng cao huyết áp. Theo đó, cần tây có thể giảm cả chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, từ 23 - 38 mmHg. Đặc biệt, tác dụng này kéo dài ngay cả khi đã ngừng sử dụng, và chỉ tác động trên cơn tăng huyết áp, không ảnh hưởng huyết áp bình thường. Vì vậy, sản phẩm thích hợp cho người cao huyết áp, huyết áp không ổn định, hỗ trợ phòng các biến chứng đột quỵ, nhồi máu cơ tim do tăng huyết áp. 

Nếu bạn còn vấn đề gì thắc mắc về tình trạng huyết áp cao, bạn đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc liên hệ ngay số điện thoại 0243.8461530 để nhận tư vấn từ chuyên gia.