6 dưỡng chất bạn cần bổ sung khi bị đau lưng
Dùng thuốc không phải là cách duy nhất giúp bạn cải thiện đau lưng. 6 dưỡng chất sau đây có thể giúp bạn giải tỏa nỗi lo này nếu được bổ sung thường xuyên.
Cải thiện đau lưng nhờ tập trung giảm căng thẳng
Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh, biện pháp tập trung giảm căng thẳng thần kinh góp phần đáng kể giúp cải thiện tình trạng đau lưng mạn tính hiệu quả.
Đau lưng dưới – Đừng đổ lỗi cho thời tiết!
Một trong những nguyên nhân thường được mọi người nghĩ tới khi bị đau lưng dưới là do sự thay đổi thời tiết. Tuy nhiên, điều này có phải luôn đúng?
