Bà bầu bị huyết áp cao có uống được nước dừa không?

Câu hỏi: 

Chào chuyên gia, tôi đang mang thai tháng thứ 5 và gần đây tôi đo huyết áp thường xuyên thì hay bị cao, dao động từ 140/90 đến 145/90mmHg. Tôi có nghe nói nước dừa tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho bà bầu. Vậy cho tôi hỏi, bà bầu huyết áp cao có nên uống nước dừa không? Xin cảm ơn chuyên gia!

Luyến Nguyễn - Tây Ninh

Chuyên gia giải đáp:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chúng tôi.

Về vấn đề bà bầu huyết áp cao có nên uống nước dừa hay không, câu trả lời là có thể. Sau đây là lợi ích của nước dừa đối với phụ nữ mang thai:

• Bổ sung nước và điện giải: Nước dừa chứa nhiều các chất điện giải như kali, natri, magiê, canxi... giúp bù nước và cân bằng điện giải cho cơ thể, đặc biệt hữu ích khi bà bầu bị ốm nghén, tiêu chảy hoặc ra nhiều mồ hôi.
• Nước dừa có tính thanh nhiệt, góp phần giảm huyết áp, điều chỉnh độ pH, tăng cường hoạt động của các cơ. 
• Giảm táo bón: Nước dừa chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón, một vấn đề phổ biến ở bà bầu.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Nước dừa chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Dù có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mẹ bầu, tuy nhiên khi dùng nước dừa, bạn nên lưu ý một số điểm sau:

• Tránh pha thêm đường hoặc đá vào nước dừa.
• Mỗi ngày chỉ uống tối đa 1 - 2 quả dừa, không uống quá nhiều bởi nước dừa có tính hàn, dễ gây mệt mỏi, suy kiệt.
• Nước dừa non sẽ chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn dừa già, vì vậy, hãy chọn quả dừa non.

Mẹ bầu bị huyết áp cao cần lưu ý khi uống nước dừa

Nước dừa chỉ là thực phẩm hỗ trợ, chưa có nghiên cứu chứng minh hiệu quả rõ ràng. Do đó, để giảm huyết áp cao, mẹ bầu cần thăm khám và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. 

Bên cạnh đó, để hạ và ổn định huyết áp lâu bền, người bệnh có thể tham khảo kết hợp sản phẩm hỗ trợ thành phần chính cao cần tây. Cần tây từ hàng ngàn năm trước đã được Y học cổ truyền coi là vị thuốc quý, chuyên dùng cho người huyết áp cao. Ngày nay, công dụng của cần tây đã được nhiều nghiên cứu hiện đại làm sáng tỏ. Cụ thể, cần tây giúp giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương từ 23 - 38 mmHg, nhưng không gây tụt huyết áp quá mức. 

Ngoài cao cần tây, sản phẩm còn chứa cao hoàng bá, lá dâu tằm, tỏi tác động đa cơ chế của tăng huyết áp, hỗ trợ giảm lipid máu, giảm huyết áp cao. Đặc biệt, sản phẩm sản xuất bằng công nghệ Lượng tử tiên tiến, cho hiệu quả hạ và ổn định huyết áp bền vững, hỗ trợ phòng các biến chứng đột quỵ, các bệnh tim mạch do cao huyết áp. 

Nếu bạn còn vấn đề gì thắc mắc về tình trạng huyết áp cao, bạn đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc liên hệ ngay số điện thoại 0243.8461530 để nhận tư vấn từ chuyên gia.