Chia sẻ từ chuyên gia: 5 cách chữa ho khàn tiếng hiệu quả

Câu hỏi: Chào chuyên gia, tôi năm nay 45 tuổi có tiền sử bị viêm phế quản mạn. Dạo gần đây làm việc công trường nhiều nên tôi bị ho và khàn tiếng dai dẳng, tôi cũng đã thử nhiều cách mà không khỏi. Xin chuyên gia tư vấn giúp tôi cách chữa ho khàn tiếng sao cho hiệu quả vì tôi không muốn sử dụng thuốc kháng sinh! Cảm ơn chuyên gia!

Minh Tuấn - Thanh Hóa

Chuyên gia trả lời:

Chào anh Tuấn, cảm ơn anh đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. 

Với trường hợp của anh đã 45 tuổi, có tiền sử bị viêm phế quản mạn. Gần đây làm việc công trường nhiều nên bị ho và khàn tiếng dai dẳng - đây cũng là những triệu chứng thường gặp ở người viêm phế quản mạn, do sự tổn thương và viêm nhiễm đường hô hấp. Ngoài ra do tính chất công việc làm ở công trường có thể khiến anh tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, hóa chất, đây là những tác nhân kích thích gây ho và khàn tiếng nặng hơn. Do đó chúng tôi có 1 số lời khuyên cho anh để cải thiện tình trạng ho khàn tiếng như sau:

1. Uống nhiều nước: Nước giúp làm loãng chất nhầy, giữ ẩm cho cổ họng và hạn chế kích ứng. Anh nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là nước ấm.

2. Súc miệng bằng nước muối ấm: Nước muối có tác dụng sát khuẩn, làm sạch cổ họng và giảm viêm. Anh lưu ý nên súc miệng bằng nước muối ấm ít nhất 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp tăng độ ẩm trong không khí, hạn chế tình trạng khô rát cổ họng và giảm ho. Nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ và các khu vực sinh hoạt chung.

4. Tránh các tác nhân kích thích: Tránh khói thuốc lá, bụi bẩn, hóa chất và những nơi đông người để hạn chế kích ứng cổ họng.

5. Nghỉ ngơi đầy đủ: Khi bị ho khàn tiếng, anh nên dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể có thời gian phục hồi. Nên ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm và tránh thức khuya.

Hạn chế hút và hít phải khỏi thuốc lá sẽ giúp cải thiện tình trạng ho khàn tiếng

Bên cạnh những biện pháp kể trên, anh cũng nên kết hợp sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên có thành phần chính là Fibrolysin. Thành phần này là hợp chất của muối kẽm gluconate và methylsulfonylmethane. Trong đó, methylsulfonylmethane đã được nghiên cứu tại Khoa Dược, Trường Y, Đại học Khoa học Y tế Ardabil, Iran vào năm 2013, là một hợp chất organosulfur tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, giảm tổn thương oxy hóa phổi. Từ đó giúp ngăn chặn các bệnh lý đường hô hấp như viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD.

Ngoài ra, sản phẩm này còn được bổ sung thêm các tinh chất từ dược liệu: Xạ đen, xạ can, bán biên liên, nhũ hương, tạo giác,... giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh viêm phế quản mạn như ho khan, ho đờm, khó thở. Đồng thời giúp tăng cường chức năng hô hấp, giúp đường thở được mềm mại và thông thoáng hơn. Đặc biệt nhờ có công nghệ bào chế lượng tử giúp các thành phần trong sản phẩm này an toàn lành tính chiết xuất được hàm lượng hoạt chất cao nên anh Tuấn có thể yên tâm sử dụng để phòng ngừa bệnh viêm phế quản mạn tái phát anh nhé!

Hi vọng những thông tin chúng tôi đưa ra sẽ hữu ích với anh. Nếu còn bất cứ câu hỏi hay thắc mắc nào, hãy để lại bình luận vào ô bên dưới anh nhé!

Chúc anh nhiều sức khỏe!

Chuyên gia Hô hấp